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孕中期消化不良吃什么

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醫生主講實錄

消化不良,包括惡心、嘔吐等癥狀。孕婦消化不良出現嘔吐癥狀較輕的,不必進行治療,過一段時間自然會消失。如果是妊娠反應孕吐,可以吃些柑橘、楊梅等水果及其制品。

因為這些食品含較多的肌酸,能刺激胃壁的刺激,增加胃酸,提高消化酶的活性,促進胃腸道蠕動,可增加食欲,有助于食物的消化和吸收。

在飲食調治方面,要因人而異,一般以易于消化的食品為主,如面包、餅干、果汁、蜂蜜、果醬、點心等。也可以適當的吃些雞蛋、動物肝臟、瘦肉、魚蝦和乳制品。

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