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• 是什么原因造成的膝關節運動損傷

  一般來說，按照臨床的一些診治的條件，常常把它分為急性運動損傷和慢性運動損傷。急性運動關節損傷是大家在做羽毛球運動、網球運動、籃球運動過程中，出現膝關節的急性扭傷，這個時候往往表現為局部關節的腫脹，甚至一些嚴重的病人，可以出現關節的功能障礙。另外一種類型就是我們常說的慢性運動損傷，這部分患者比如馬拉松的愛好者，或者戶外的登山運動的愛好者。這部分患者往往來就診的時候，并沒有明顯的運動損傷的過程，他們來就診的時候，時間也比較久了，但是這種疼痛，或者膝關節損傷所帶來的日常生活的障礙，是比較明顯的。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-19 4090次

• 如何預防膝關節運動損傷

  首先有三個主要的意見給大家，第一，大家在進行運動，尤其是劇烈運動的時候，一定要注意熱身活動。第二，大家在進行一些運動的過程當中需要注意自我的保護，尤其是對于膝關節周圍結構的一個保護。第三，大家需要掌握正確的一些運動方式和運動習慣。比如對于喜歡爬山的患者，我們會希望患者在平時的運動過程當中要進行熱身的活動，有了熱身的活動，尤其是在天氣較涼的時候，往往可以保證我們的肌肉和韌帶以及關節的協同運動，達到比較良好的狀態。大家要掌握一個比較良好的運動習慣或者運動方式，并不是所有運動，尤其馬拉松這種運動，不都適合每一個人群。希望大家保持一種長期的、規律的運動習慣和運動方式，而不是驟然出現一種運動習慣，我們需要在這方面有一個預防。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 6176次

• 肥胖造成膝關節什么損傷
  肥胖就會導致體重明顯的增大，從而就會導致下肢部位關節受力明顯的增大，所以對于膝關節部位就會出現明顯的負荷增加，引起膝關節部位受力不均勻，導致膝關節內部的軟骨、半月板出現過度的擠壓，時間長了以后就會導致軟骨、半月板出現變性、水腫、斷裂的情況，從而就會導致膝關節部位有明顯的疼痛，并且還會導致膝關節過早的出現退變、增生的情況。所以說肥胖造成膝關節部位的損傷主要是導致關節內部的軟骨、半月板的損傷，從而引發關節部位過早的出現退行性改變，引起骨性關節炎的情況，從而影響膝關節部位正常的屈伸和負重的活動。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-29 5231次

• 打球造成膝關節損傷
  打球造成膝關節損傷它是由于多種原因造成的，通常大家要注意以下幾點。一、疼痛時盡量休息，在不負重的情況下做無疼痛范圍內的關節活動，應避免抗阻力，強烈屈伸運動。二、避免下蹲，膝關節在120度時承重最大，避免上下樓梯或者是登坡度過高的山時，以保護膝關節。三、防寒保暖，盡量避免空調風的刺激。四、物理治療可暫時緩解癥狀，可選用超短波、微波、紅外線、石蠟療法，這些都得去醫院。膏藥，推薦是待溫膏藥便宜效果好湘潭產飛鴿牌。五、非甾體抗炎藥，扶他林、法斯通，通常都是用外用的。六、熱敷，熱水袋熱敷。七、佩戴護膝，運動時或者發病時要戴上護膝，起到保暖和保護的作用，溫度上來看局部血腫都會得到改善，護膝像多了一層韌帶，能幫助韌帶固定膝關節，以防止運動中拉傷。八、韌帶損傷多見于急性期，癥狀有不同，局部劇烈疼痛，壓痛，腫脹，有時會有瘀斑膝關節不能完全伸直，急性期立即冷敷固定，抬高患肢膝關節制動。
  語音時長 2:09”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-22 3364次

• 什么運動造成膝關節損傷
  很多的運動都會導致膝關節的損傷，最嚴重的就是長時間蹲著并且向前走，這種情況下容易導致關節軟骨以及半月板的損害。進行體育鍛煉的時候比如踢球的時候，在屈曲膝關節的一瞬間需要扭轉膝關節，就容易導致半月板軟骨的損傷。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-28 2001次

• 肥胖造成膝關節什么損傷
  病情分析：人體的體重對于下肢負重的關節就是一種最大的負重負荷的。肥胖的人，沒有養成良好生活習慣，就會容易引起負重關節軟骨韌帶損傷，對于膝關節還會引起半月板損傷的。意見建議：肥胖的人不僅對下肢關節加重負荷磨損損傷的，也會增加脊柱負荷引起脊柱病變，也容易引起高血壓病和糖尿病。所以建議肥胖的人最好是科學的合理規范的減肥的，這樣可以降低很多疾病的發生幾率的。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-10-22 2704次

• 肥胖造成膝關節什么損傷
  肥胖就會導致體重明顯的增大，從而就會導致下肢部位關節受力明顯的增大，所以對于膝關節部位就會出現明顯的負荷增加，引起膝關節部位受力不均勻，導致膝關節內部的軟骨、半月板出現過度的擠壓，時間長了以后就會導致軟骨、半月板出現變性、水腫、斷裂的情況，從而就會導致膝關節部位有明顯的疼痛，并且還會導致膝關節過早的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 753次

• 運動所致膝關節損傷
  膝關節損傷是運動中的常見問題，正確的治療與預防措施對于恢復關節功能至關重要。膝關節作為人體最大且最復雜的關節，承受著巨大的運動壓力。在運動中，膝關節損傷往往由于急性扭傷、過度使用或長期磨損所導致。這些損傷可能涉及韌帶、半月板、肌肉或骨骼，嚴
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次