相關(guān)專家解答，夏天運動，不要盲目追求出汗，人體應該排汗，但也要健康適量的排汗，出汗量過于異常，有可能是說明身體有疾病的存在，出汗也是因人而異，汗腺數(shù)量多的人出汗相對較多，體質(zhì)強壯的人機體比較健康，出的汗自然少，感覺自己腎虛要補。對于自己長度、時間都不太滿意的朋友，堅持個把小時不是問題，體質(zhì)差的人則相反。
自汗主要有三大原因引起：
其一，外感風寒后，冒虛汗。
其二，肺氣不足，面色蒼白。
其三，內(nèi)熱蒸騰，腸胃熱。
多出汗好嗎
楊輝主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-11-16 28687次
為你推薦
-
蕁麻疹跑步多出汗好嗎蕁麻疹，跑步出汗多，有的人就說，得了蕁麻疹，使勁跑步出汗，出出汗就能好了。這個問題得分情況考慮，我們知道，蕁麻疹是一種過敏。一般的過敏性蕁麻疹，是由于過敏引起來的，實際上跟你跑步出汗，沒有多大關(guān)系，你跑步出了汗，對蕁麻疹的改善沒有太大意義。唯一有意義的是什么，你堅持跑步，增強你的體質(zhì)，調(diào)節(jié)你的免疫，可能反過來說，對蕁麻疹還是有一定的幫助。還有一種特殊類型的蕁麻疹，叫餐后運動型蕁麻疹，就是我們一般發(fā)現(xiàn)，在高中生、青壯年吃完飯以后劇烈運動，打個籃球跑個步出汗，全身蕁麻疹出來了，甚至出現(xiàn)了喉頭水腫，喘不上氣，需要送到醫(yī)院去搶救的，這叫餐后運動型蕁麻疹，這種就是不能跑步，不能出汗的。尤其是在吃飽了的情況下，別去跑步出汗，為什么出現(xiàn)這種說，跑步出汗對蕁麻疹有幫助呢，唯一有可能的就是這種，叫膽堿能性蕁麻疹，膽堿能性蕁麻疹是由于精神緊張，或者是運動，導致乙酰膽堿分泌，出現(xiàn)了這種蕁麻疹，出現(xiàn)小疙瘩、癢癢，甚至疼，如果說你能扛過去，通過劇烈運動出汗，它這種癥狀是稍微能緩解。所以針對膽堿能性蕁麻疹，我們一般建議就是說，你別緊張、別劇烈運動，如果說你這種情況不能解決，你靠鍛煉的方法，是可以緩解它的。就是說你忍了，我分糖多了，就是膽堿能性蕁麻疹，密密麻麻的小疙瘩，我再運動再出出汗，慢慢慢慢就緩解了。所以針對這種特殊類型的蕁麻疹，在正確的指導下是可以運動的，但是針對大多數(shù)普通的蕁麻疹，是不建議去使勁跑步出汗的，沒有多大意義。
02:09
彭光輝
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院
2019-09-10 13287次
-
腎炎會出汗嗎首先腎炎是一個慢性病，很多病人實際上是一種帶病的狀態(tài)，他今生可能都會有這個病。腎炎它對于出汗，是沒有明確影響的，大部分的病人是會出汗的。但是如果慢性腎炎，發(fā)展到尿毒癥階段的話，有些病人出汗量會減少。因為病人會怕冷，外周的血管會有一些鈣化，然后出汗量會減少。普通的慢性腎炎，一般病人是不影響出汗的，而且恰恰相反，慢性腎炎的病人，由于用藥的關(guān)系，由于胃腸道不舒服的關(guān)系，由于飲食不好的關(guān)系，很多病人會出現(xiàn)體質(zhì)的虛弱。體質(zhì)虛弱的病人，也會出現(xiàn)出汗，甚至出現(xiàn)大量的出汗，有可能還會出現(xiàn)盜汗。所以慢性腎炎的病人，他是可以出汗的，像一些體質(zhì)虛弱的病人，還會出現(xiàn)盜汗。但是如果嚴重到尿毒癥的病人，有些病人出汗量會明顯減少。
01:25
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-02-21 6199次
-
腎炎多出汗好不好腎炎的患者如果出汗多并不是好事，我們的腎臟需要血液供應，通過進入腎臟的血液，來保持給腎臟輸送養(yǎng)分，同時有足夠的血液進入腎臟腎臟才能夠產(chǎn)生尿液，才能夠把血液中多余的水分和代謝廢物過濾出去形成尿液，所以腎臟對于血液供應非常的敏感，一旦有缺血的情況發(fā)生，腎臟就有可能會造成病變。最常見的損傷可能會造成腎小管的壞死，造成急性腎衰竭，所以腎炎的患者多出汗并不是好事，如果汗出的多可能會到導致血容量不足，影響腎臟的血液供應，尤其是已經(jīng)有腎炎的患者甚至還可能會造成急性腎衰竭，當然如果患者高度浮腫多出一些汗可能，有利于排泄一些水分來減輕浮腫，這是另外一回事。語音時長 1:36”
周琪
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2018-10-31 13220次
-
先天性心臟病會多出汗嗎？先天性心臟病會有多汗的癥狀，在臨床表現(xiàn)上先天性心臟病的種類很多，其臨床表現(xiàn)主要取決于畸形的大小和復雜程度。復雜而嚴重的畸形在出生后不久即可表現(xiàn)嚴重癥狀，甚至危及生命，需要注意的是一些簡單的畸形，如室間隔缺損、動脈導管未閉等早期可以沒有任何明顯癥狀，但疾病仍然會潛在的發(fā)展加重，需要及時診治，以免失去手術(shù)機會，主要癥狀有經(jīng)常感冒，反復呼吸道感染、易患肺炎、生長發(fā)育差、消瘦、多汗、吃奶時吸允無力，喂奶困難或者嬰兒拒食，平時呼吸急促，兒童會訴說易疲勞，體力差，口唇指甲青紫或者哭鬧，活動后有青紫，喜歡蹲踞，昏厥。語音時長 1:32”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 5514次
-
多出汗好嗎多出汗對身體也會造成津液消耗，過多出現(xiàn)身體氣血不足的表現(xiàn)，所以要適當?shù)幕顒映龊共灰锥喑龊梗匀粘Ｉ钪挟斏眢w出現(xiàn)出汗過多的表現(xiàn)情況，可以通過補氣固表止血的方法進行綜合治療。在日常活動中避免汗液分泌過多，以免身體造成津液損傷。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-01-19 3603次
-
寶寶多出汗能退黃疸嗎病情分析：小孩多出汗并不能退黃疸，如果出汗過多還可能造成脫水，引起明顯的精神不振，全身無力的癥狀，出現(xiàn)黃疸之后需要及時就醫(yī)，及時檢查，確診之后要遵循醫(yī)囑進行對癥治療。意見建議：建議病情較輕的孩子進行光照療法，可以有效減輕藥物對身體造成的損傷，但如果光照療法效果不好，需要考慮用藥結(jié)合換血療法。
王林中
主任醫(yī)師鄂州市中心醫(yī)院
2020-06-17 1403次
-
女人夏天多出汗好嗎通常女人夏天多出汗是比較好的，但是當出汗量過多時，要及時補充水和電解質(zhì)，以免出現(xiàn)脫水等不良反應。因為夏季的天氣比較炎熱，人體為了保持正常體溫，會通過散熱的方式保持體溫恒定，在散熱的同時會使毛孔張開并排出一定的汗液，能夠降低患者出現(xiàn)中暑的幾率。而且在出汗的過程中，還可以加速人體的新陳代謝，所以一般女人
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-08-17 581次
-
多出汗可以減肥嗎多出汗，如果是天氣比較熱、身體過度肥胖或者短時間內(nèi)吃過多刺激性比較大的食物等因素引發(fā)，則并不能減肥。但如果是運動導致身體出汗多則一般可以減肥。出汗和減肥并沒有直接的關(guān)系，如果日常出汗比較多，是由于天氣比較炎熱、身體過度肥胖或者吃過多辣椒等食物，導致身體在短時間內(nèi)排出大量的汗液，則并沒有任何減肥的效果
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-05-25 1073次
