懷孕期間可以適當的吃一些土豆,有利于胎兒的生長發育,但不要食用的過多,因為土豆含淀粉量比較高,容易升高血糖。土豆就可以算為主食,土豆不要吃長了土豆芽的,也不要吃發青的土豆,而且應該煮熟,不要油炸,盡量采取蒸煮的方式,含油脂并不是特別高。
懷孕期間應該口服鈣片,適當的曬太陽,低鹽,低糖,低脂飲食,避免勞累,避免著急上火,多喝溫水,多吃新鮮的蔬菜和水果,定期做產前檢查。如果出現了腹痛、破水、陰道流血的情況,隨時去院做檢查。
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懷孕期間可以適當的吃一些土豆,有利于胎兒的生長發育,但不要食用的過多,因為土豆含淀粉量比較高,容易升高血糖。土豆就可以算為主食,土豆不要吃長了土豆芽的,也不要吃發青的土豆,而且應該煮熟,不要油炸,盡量采取蒸煮的方式,含油脂并不是特別高。
懷孕期間應該口服鈣片,適當的曬太陽,低鹽,低糖,低脂飲食,避免勞累,避免著急上火,多喝溫水,多吃新鮮的蔬菜和水果,定期做產前檢查。如果出現了腹痛、破水、陰道流血的情況,隨時去院做檢查。
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