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• 扁平足可以跳繩嗎

  扁平足是不適宜跳繩的。因?yàn)樘K需要彈跳，需要對(duì)腳有很大的沖擊力，而扁平足，柔性的扁平足還好，尤其是后期的，比如3期或者4期的平足，自然的時(shí)候腳后跟都離不開地，就是不會(huì)顛腳尖，做彈跳的動(dòng)作、跳繩的動(dòng)作，本身是很困難的。而且在落地的一剎那，因?yàn)椴荒芸刂颇_的姿勢(shì)，腳一直處于外翻的位置，而正常跳繩落地的時(shí)候，腳丫屬于稍微內(nèi)翻、內(nèi)旋的位置，扁平足只會(huì)在外翻的位置，而這個(gè)力量對(duì)于腳內(nèi)側(cè)的結(jié)構(gòu)有非常大的沖擊和損傷，只會(huì)加重腳結(jié)構(gòu)的破壞，加重患者的疼痛，加重病情的進(jìn)展，所以扁平足的病人就不要跳繩了。

  

  01:24
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-30 4604次

• 扁平足可以治療么

  扁平足是可以治療的。如果扁平足有癥狀，比如腳疼、腿疼，影響正常的運(yùn)動(dòng)功能，走路、站立、運(yùn)動(dòng)受影響了，就必須得治療。治療方法有很多種，輕的柔性平足可以保守治療，可以自個(gè)鍛煉、康復(fù)、理療，也可以用工具，比如生物力學(xué)矯正鞋墊、足弓墊或者是綁一些繃帶都是可以的，減少運(yùn)動(dòng)，減少腳的負(fù)荷，改變運(yùn)動(dòng)方式都是可以的。如果這些都解決不了，最終的治療還是通過手術(shù)恢復(fù)足弓，恢復(fù)腳的結(jié)構(gòu)，使腳能夠承受力量，可以到處去走而不疼痛。

  

  01:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 2380次

• 扁平足可以跳繩嗎
  平足癥又稱為扁平足，指的是足弓低平或者消失，患者的足外翻，站立行走的時(shí)候，足塌陷引起足部疼痛的一種畸形，常見的病變?cè)谟谇白愕囊莆?，中足的松弛和后方跟腱的攣縮，一般患者中足松弛以后，就容易造成不穩(wěn)定，使距下關(guān)節(jié)和距舟關(guān)節(jié)長時(shí)間處于一個(gè)異常的位置，久而久之，這些關(guān)節(jié)發(fā)生退變就成為固定性的畸形，使踝關(guān)節(jié)承受更大的應(yīng)力導(dǎo)致了踝關(guān)節(jié)病變和踝關(guān)節(jié)疼痛。所以，扁平足患者不建議患者劇烈活動(dòng)，跳繩始終需要足尖著地，前足著地，正情況下容易引起整個(gè)足弓的變形，中足和前足承受過大的壓力，這種情況可能會(huì)造成局部的疼痛加重和扁平足畸形的加重，所以不建議扁平足的患者頻繁的跳繩。當(dāng)然適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，但是不建議做過度的運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長 01:39”
  李杰 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-14 7645次

• 扁平足為什么不能當(dāng)兵
  因?yàn)檎５囊粋€(gè)步態(tài)周期扁平足比正常足要多了足弓塌陷和恢復(fù)足弓的時(shí)間以及消耗更多的能量，一小部不明顯，路程長的便能看出差異。一般成人的步態(tài)周期約為一到1.32秒，若每一步相差0.03秒，比如說軍人拉練一天30米四萬步就相差了1200秒，合計(jì)二十分鐘，自然會(huì)落后隊(duì)伍很多，并且由于多余能量的消耗耐力也會(huì)大大下降，實(shí)際情況會(huì)落后更遠(yuǎn)。足弓是這個(gè)人類腳的重要結(jié)構(gòu)，即可以吸收地面對(duì)腳的沖擊力量，又可以鎖定中足關(guān)節(jié)使腳變得僵硬，更好地推動(dòng)人體活動(dòng)。扁平足指的是正常足弓的缺失，或成為足弓塌陷，值得注意的是，平足不等于平足癥，也不是所有的平足都需要治療。如果平足者合并有疼痛等癥狀時(shí)，就成為平足癥是需要治療的。
  語音時(shí)長 1:34”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 33742次

• 扁平足可以當(dāng)兵嗎
  扁平足，通常是不可以當(dāng)兵的。公民應(yīng)征入伍，要符合國防部頒布的，應(yīng)征公民體格檢查標(biāo)準(zhǔn)，其中對(duì)于扁平足俱有具體的要求，足底弓沒有完全消失扁平足不合格，第四條骨，關(guān)節(jié)，或者是損傷，及其后遺癥，骨，關(guān)節(jié)畸形，習(xí)慣性脫臼，脊柱慢性疾病，有胸，腰椎骨折史，影響肢體功能的腱鞘疾病不合格，有以下古德著是空降兵不合格。下列情況合格：一，輕度的胸廓畸形。二，四肢單純性的骨折，治愈一年后復(fù)位良好，無功能障礙及后遺癥。三，大節(jié)骨病，僅指關(guān)節(jié)稍粗大，無自覺證，無功能障礙，路井人員合格。第五條，兩下肢不等長不超過2厘米的，膝內(nèi)翻，股骨內(nèi)的裸肩距西外發(fā)筋骨對(duì)的裸間距不得超過7厘米，或者是在上述規(guī)定的范圍內(nèi)不胎異常不合格，肘關(guān)節(jié)過伸不超過十五度，無功能障礙，路井人員合格。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-25 11116次

• 扁平足可以跳繩嗎
  病情分析：扁平足是可以跳繩的。但是建議不能夠長時(shí)間跳繩，跳繩一段時(shí)間之后，必須要給予適當(dāng)休息，避免長時(shí)間跳繩會(huì)誘發(fā)足底筋膜炎的發(fā)作。意見建議：建議在跳繩的時(shí)候必須要選擇正確的姿勢(shì)，最好是由體育老師或者是教練從旁指導(dǎo)，這樣就避免因?yàn)樽藙?shì)不正確而導(dǎo)致足部用力不平衡，容易對(duì)足底筋膜損傷，而出現(xiàn)疼痛。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-04-23 4605次

• 扁平足可以矯正嗎
  在這個(gè)追求健康與活力的時(shí)代，每一步的穩(wěn)健都顯得尤為重要。扁平足這一常見的足部問題，卻悄然成為不少人運(yùn)動(dòng)和生活中的小困擾。扁平足可不可以矯正呢？我們?cè)敿?xì)了解一下這個(gè)問題。首先，需要明確一點(diǎn)，答案是肯定的，對(duì)于癥狀較輕的扁平足患者，尤其是兒童或青少年，其足弓尚未完全定型，通過佩戴矯形鞋墊、進(jìn)行足部肌肉鍛
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 扁平足可以跑步嗎
  扁平足患者通?？梢耘懿?，但是不建議跑長遠(yuǎn)的路途。扁平足通常是指足弓低平或消失的一種足部畸形，此疾病的發(fā)病原因尚不完全明確，目前認(rèn)為與遺傳因素有關(guān)，如果父母患有該疾病，就有可能遺傳給子女，同時(shí)也考慮是慢性勞損所導(dǎo)致，患者會(huì)出現(xiàn)足部容易疲勞癥狀，此類患者通常可以跑步，并不會(huì)對(duì)局部造成刺激，跑步的時(shí)候可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-28 0次