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大便一粒一粒的像羊屎

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醫生主講實錄

大便一粒一粒的說明消化不良出現了大便干燥的癥狀,平時要多喝白開水,吃一些纖維比較豐富的食物,吃一些綠葉蔬菜如菠菜、芹菜等,都是有很好的效果的。平時吃東西的時候要有規律,不要暴飲暴食,不要吃太過油膩的東西,以免上火從而引起消化不良。

大便干燥要養成良好的生活作息和飲食習慣,同時也要注意適當的體育鍛煉,平時可以多喝一些溫開水,多吃一些營養豐富的食物,要注意少食多餐、細嚼慢咽,避免暴飲暴食,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,多喝水,要注意保持心情舒暢,養成良好的飲食習慣,注意多休息,保持心情舒暢。

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