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妙手醫生精選

背部不舒服怎么辦

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醫生主講實錄

背部不舒服需要及時進行治療的,引起背部不舒服有以下幾種原因:

第一種原因,長時間低頭玩手機或是腰背部局部的軟組織損傷導致。目前可以適當采用針灸,推拿,按摩的方法來改善癥狀,同時多參加戶外運動增強體質,保持良好的生活習慣,不要勞累,不搬重物,勞逸結合。

第二種原因,睡眠姿勢不當或者床上的墊子沒有完全的鋪平,有東西在身子底下引起的背部疼痛不適,酸脹感,此時要調整睡姿,必要時更換床墊進行對癥處理就可以。

第三種原因,頸椎病或是腰椎間盤突出引起的,也可能與骨折或是結核病有關系,建議去醫院進行進一步的檢查,針對性的治療。

以上內容僅供參考

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