可以食補，平常可以注意多吃一些補腎壯陽的食物，尤其是動物的腎臟，它的補腎效果還是比較好的，肉類的話可以多吃羊肉，狗肉，海參，泥鰍，牡蠣，螃蟹等都對補腎有幫助。再就是平時飲食中可以適當吃一些核桃，板栗，山藥，枸杞子，黑芝麻等這些補腎效果也是比較好的。有條件的也可以用鱉甲燉湯喝鱉甲湯，它的滋陰補腎效果也是比較好的。
另外如果出現惡寒怕冷這種陽虛表現的話，也可以配著吃點桂附地黃丸，如果有五心煩熱，潮熱盜汗等，陰虛表現的話，也可以使用六味地黃丸。
腎虛怎么辦
楊豐美主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 中醫內科
2019-10-16 3686次
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男子腎虛不育怎么辦男性腎虛不育主要指男性腎虛精虧，生殖機能減退，早衰，精少不育。建議首先要保證充足的睡眠，不熬夜，飲食有度，起居有節，可以養成睡覺前熱水泡腳的習慣。飲食上也要多吃一些補腎的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等。另外一些補腎益精的中成藥，如黃精贊育膠囊調理效果也是不錯的。根據中醫理論，腎主骨生髓，主生長發育和生殖，主藏精，腎精為人體陰液陽氣之根本。所以腎中精氣，對人體來說是非常重要的。可以服用一些具有滋補肝腎的中藥黃精、熟地、肉蓯蓉、牡蠣等配伍使用也很有效。患者可以選擇有此藥配伍的中成藥，療效相同，同時省去傳統草藥調劑煎服的麻煩。如黃精贊育膠囊，膠囊劑口服攜帶很方便，腸道吸收對胃刺激小。可以補腎填精，清熱利濕。其方含有多種補腎益精，滋陰壯陽的中藥組成，多數可歸腎經，可用于腎虛精虧夾濕熱型弱精子癥、少精子癥引起的男性不育。患者在吃中成藥的同時，也可以結合針灸取腎俞，脾俞等穴位聯合調理效果會更好。另外需要注意脾氣久虛，腹脹便溏者慎用。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-25 1688次
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腎虛怎么調理？腎虛可以食用些溫腎滋陰的食物如韭菜，黑芝麻，山藥，枸杞子以及一些中成藥如溫腎蘇拉甫片，六味地黃丸等來調理腎陰腎陽。腎虛常表現有陽痿、帶下、腰膝酸軟，女子經閉，齒松發脫，眩暈耳鳴等，嚴重影響個人生活和健康。腎虛分為陽虛和陰虛，因此要辨清陰陽虛實，再進行補益調理。日常飲食中可以吃蔥白，肉蓯蓉，韭菜，泥鰍，核桃等補腎陽。黑木耳，山藥，腰果，核桃，燕窩等補腎陰。除此之外，藥療方面很多滋陰壯陽的中成藥對于腎虛所致的多種病證也能進行有效的調理。如常用的溫腎蘇拉甫片具有養心生血、溫補脾腎的功效，其方中多種中藥歸心脾腎經，補腎氣，并且補脾助藥吸收，脾腎共同調理體內水濕，可用于治療腎虛所致的遺精，遺尿，早泄等癥。另外可以結合針灸，按摩等康復療法，多種療法共同進行。另外生活中建議平時注意清淡飲食，不熬夜，適當鍛煉身體。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:42
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-18 1513次
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腎虛怎么辦腎虛出現之后，要根據腎虛的種類選擇不同的治療方式，然后結合日常生活中的生活規律的改善來使這種腎虛的癥狀逐漸好轉。腎虛如果是睡覺時出汗，考慮是腎陰虛，建議選擇知柏地黃丸或者六味地黃丸。如果是頭暈乏力或者是四肢怕冷的情況，考慮為腎陽虛，則可以選擇口服金匱腎氣丸來進行治療。這樣通過藥物的調節可以將自身的癥狀逐漸改善。然后在日常生活中建議平時要適當的運動，增強人體的免疫力，避免過度房事，減少過度勞累，這樣通過內在的調節和外在藥物的攝入，才能將腎虛逐漸治療好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:12”
劉玉龍
副主任醫師黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
2021-04-06 5972次
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腎虛怎么辦腎虛在臨床上時有發生，可見于各個年齡段的人群，尤其是男性患者最為多見。腎虛怎么辦，大致需要做以下幾個方面的預防：1.應該清淡飲食，避免勞累，注意休息，不要熬夜，吸煙，飲酒。多吃一些綠葉蔬菜和補腎的食物，比如黑木耳、黑豆、牛肉、羊肉、雞肉等等。對于腎虛應該做到絕對的休息，避免一些應酬和長期的飲食、焦慮、壓力等相關的因素。2.可以選擇藥物進行治療，臨床上選用的藥物一般是滋陰溫陽補氣為主。可以選擇六味地黃丸或者是知柏地黃丸以及金匱腎氣丸、右歸丸等等。3.增加體育鍛煉，增強自己的體質從而改善腎虛的癥狀。比如有氧運動包括游泳、蹬自行車、爬山、呼啦圈、跑步等等，對于腎虛都是有較好的預防和緩解的作用。語音時長 01:38”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-01-27 37870次
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腎虛怎么辦平時可以吃補腎的食物進行調理。如韭菜、羊肉、淡菜、黑豆、黑芝麻，山藥、核桃，板栗，開心果，腰果等。注意休息，放松心情，不要長期熬夜，性生活要過度，可以吃金匱腎氣丸，六味地黃丸。多鍛煉，養成規律的飲食習慣。
靳桂春
主治醫師山西省中醫院
2018-12-04 1702次
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腎虛怎么辦病情分析：腎虛是常見疾病，無論是男性或者女性，都容易患有腎虛。一般是由于身體虛弱，或者頻繁同房引起的。會使人出現明顯的尿頻，腰痛，神疲乏力等癥狀，需要積極治療才可以康復。意見建議：可以在醫師指導下，用一些補腎類中藥進行調理，常見的中藥有杜仲，地黃，菟絲子等。如果出虛汗且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有固精的五味子等。注意：在服用方法上，飯前服用效果更好，請在醫生或者藥師的指導下使用。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2020-08-11 1102次
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腎虛怎么辦腎虛可能是年齡增長、過度勞累、房事不潔、慢性腎炎、糖尿病腎病等原因導致的，可以通過加強護理、藥物治療進行改善，如果癥狀持續不能改善，應及時就醫治療。1、年齡增長：隨著年齡的逐漸增長，人體的各項機能會逐漸衰退，腎臟中的腎精會逐漸減少，從而導致腎虛。建議平時保持良好的生活習慣，可以多吃一些核桃、黑芝麻、
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-23 0次
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腎虛了怎么辦腎虛了一般情況下可以通過一般治療、藥物治療、針灸治療等。1、一般治療：患者出現腎虛多見于長期熬夜、久病不愈、房事過多等因素有關，腎虛通常是腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精不足的統稱，臨床表現是以容顏早衰、健忘、腰膝酸軟、性功能減退、情緒不佳等為主要癥狀；建議患者在平時改善生活習慣，適當的運動可以提高睡眠
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2023-04-26 0次
