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• 橙子的功效與作用

  橙子作為咱們常食用的水果，它還是有很多的保健功效的。中醫認為橙子具有寬腸理氣、化痰、消食開胃、止嘔、止痛、止咳的功效。所以它用于治療像胸悶、腹脹、嘔吐、便秘、小便不暢，還有解毒的作用，像解酒精中毒、魚和蟹，食用過多導致的中毒，橙子都有一定的解毒的作用。橙子還有以下幾個方面的保健：第一，它可以使口腔食道，食道癌和胃癌的發生率，能減少一半，因此有抑制腫瘤，有一定保健的作用。第二，它能夠使中風的發生率降低19%，所以對于腦血管疾病的預防，有一定的保健作用。第三，它有抗氧化作用，能夠強化免疫，因此有一定的抗衰老作用。第四，橙子當中，含有大量的果膠，因此有芳香的氣味，所以有開胃消食的效果。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-26 174040次

• 黑米粥的做法和功效

  黑米又稱為藥米或長壽米，它有很好到藥用價值，主要是：第一，它有滋陰補腎的作用。黑米它具有滋陰補腎，益氣強身，健脾開胃，補肝明目的作用，還有養精固澀的功效。第二，它還能夠抗衰，美容，經常食用黑米粥，有利于防止頭暈目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟。第三，對大便干結、小便不利、腎虛的水腫，脾胃虛弱導致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，沒有什么禁忌，它能夠起到很好的健身，強身的作用。對于特殊的人群，比如說比較虛弱的，慢性病的人群，或者有一些手術、產后、康復期的病人，食用黑米粥，有更好的滋補作用，能益氣養血。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-27 157886次

• 橙子蜂蜜止咳的做法
  準備橙子5個，冰糖50克，適量的蜂蜜、食鹽。將橙子放在食鹽水中浸泡20分鐘，橙子的表面豎著輕輕的劃幾刀，剝出橙子。然后將橙子皮取出除去白絲部分，隨后將橙子皮切絲。將橙子肉用水稍稍的煮開，取出橙子果肉的外衣以及果子。果肉用少許的白砂糖腌制半個小時，橙子皮加冰糖和少許的清水中火煮開。隨后倒入橙子果肉，中火煮開后改用小火慢慢的熬煮，煮的過程中要不斷的攪拌以免粘鍋。
  語音時長 1:14”
  馮獻榮 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-01 4681次

• 冰糖燉梨的做法
  可以先將梨洗干凈，然后去皮，再去掉梨核，避免煮的時候梨水有酸澀的口感。將處理好的梨切成片，然后在鍋中加入適量的水，燒至快開時將冰糖放入，小火加熱，一直到冰糖融化，冰糖融化后再把梨片放進去，大火煮就可以了，大火煮開后改成小火再煮15分鐘，這樣就可以服用了。再有就是將梨去核，用器具給磨成顆粒狀，少量的加入冰糖，用清水一起煮，慢火煮半個小時就可以服用了。冰糖燉梨主要的作用就是清熱止咳，適用于外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等。
  語音時長 01:14”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-01 6620次

• 止咳冰糖雪梨水的做法
  冰糖雪梨的做法很簡單，根據食量將梨子洗好，不用去皮，冰糖放一旁備用，然后鍋里放上水，加熱，但不要燒開，等到水熱一些再放上切好的梨塊煮到開鍋，開鍋后放上冰糖，攪一下冰糖，等到熔化，再熬上十幾分鐘就好了。
  梁霄 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 6806次

• 蜂蜜快速止咳
  蜂蜜可以快速止咳。蜂蜜是一種天然滋補食品，在神農本草經中就已將蜂蜜列為藥中上品，本草綱目中也有對蜂蜜的記載，說蜂蜜可以清熱、潤燥、補中，蜂蜜對化痰是有一定作用的，其中以枇杷蜜最佳，具有肺熱咳喘、煩熱口渴的效果，還有清肺、化痰、鎮咳平喘的作用。
  梁霄 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 5703次

• 蜂蜜燉蘿卜止咳的做法
  一般沒有蜂蜜燉蘿卜止咳的做法，因為蜂蜜燉蘿卜止咳的說法沒有科學依據，如果使用方法不當，還可能會引起病情加重。蜂蜜和蘿卜都是日常生活中比較常見的食材，營養價值比較豐富，含有大量的膳食纖維、多種維生素以及礦物質，每天適量的喝一些蜂蜜蘿卜水，可以補充身體所需的營養，對增強身體免疫能力有一定的幫助，還可以促
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-13 412次

• 蜂蜜燉蘿卜止咳的做法
  蜂蜜燉蘿卜是一道傳統的止咳食療方，其結合了蜂蜜的潤肺止咳功效與蘿卜的化痰作用，對于緩解輕度咳嗽癥狀有顯著效果。蜂蜜，被譽為自然的潤肺佳品，具有補中緩急、潤腸通便等功效。現代醫學研究顯示，蜂蜜含有多種酶和礦物質，能夠增強免疫力，其粘稠質地還可
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次