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妙手醫生精選

養肺潤肺的食物

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醫生主講實錄

首先介紹的就是銀耳,銀耳性平、味甘、入肺經、胃經。具有滋陰潤肺、養胃生津的功效。可以滋補強身,能夠增強細胞的免疫功能。銀耳是滋養調補品,當有外感風寒及咳嗽痰多癥狀時,不宜食用。

第二,枇杷。枇杷是一種維生素C含量較高的水果,它有潤肺、止咳、止渴的功效。主要治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干、吐逆、煩渴。枇杷葉煮水的止咳效果顯著。

第三,百合。百合性平、味甘、微苦。有清心安神、滋陰潤肺、補脾健胃、涼血清熱的功效。常與銀耳、蓮子、紅棗等食物搭配食用。

第四,白蘿卜。白蘿卜性涼、味辛、甘,入脾經、胃經。白蘿卜的藥用價值很高,具有生津止血、開胃健脾、消積化滯、潤肺止咳等功效。適宜食積腹脹、痰嗽失音、吐血、解毒、痢疾、小便不利等癥狀。

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