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為你推薦

• 葡萄干的功效與作用

  葡萄干是咱們常食用的一個零食，它的功效主要包括這么幾點：第一，它有補血活血的作用。所以特別對于女性，如果在生理期或者是由于月經過多，導致的輕度的貧血，看起來臉色有點蒼白，精神有點無精打采或者有點怕冷，這時候葡萄干我們泡茶或者食用也好，對于恢復氣色有一定的好處。第二，它有溫中暖體的作用。葡萄干是溫性的食物，它對于緩解手足的冰冷、腰膝的冰冷或者是疼痛、貧血等等，有一定的益處。同時它也有提高免疫力的作用。對于咱們上班的女性一族，我們每天吃一小把葡萄干，或者是葡萄干加枸杞泡茶，連續服用7到14天，能夠起到溫中暖體，或改善精神體力狀態的保健作用。在我們用葡萄干進行保健作用的時候，我們要盡量不要食用一些寒性的食品，以免影響葡萄干的療效。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-18 205428次

• 葡萄干可以減肥嗎

  葡萄干是不可以用來作為減肥食品的。肥胖最主要的原因是攝入了過多的熱量，長期大劑量的攝入過多的熱量，產生脂肪的堆積，從而引起身體肥胖。而減肥根本的方法就是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。葡萄干中還有大量的葡萄糖，在胰島素的作用下可以合成糖原，變成脂肪儲存于體內，所以葡萄干盡量要少吃。同時也要配合一些低能量的食物，例如黃瓜、青菜等。要想減肥一定要注意飲食均衡，要避免吃一些甜食、甜點，比如餅干、巧克力、蛋糕、奶油、糯米類的甜食，應該多食用一些蛋白質、高纖維的食物，同時要科學的運動來幫助減體重，跑步、游泳等都是減肥最好的方法。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-08-18 4467次

• 葡萄干功效與作用
  葡萄干能降低膽固醇，防止血栓形成，預防心血管疾病。葡萄干當中含有類黃酮成分，有抗氧化作用，可以清除體內的自由基，抗衰老，葡萄干還具有促進排便的一個作用，葡萄干能夠改善直腸的健康，因為葡萄干當中含有一些纖維和酒石酸能讓排泄物快速通過直腸減少污物在腸中停留的時間。另外，葡萄干還具有一個抗腫瘤的功效，葡萄干當中含有一種稱之為白藜蘆醇的成分，能夠有效的防止細胞惡變或者是抑制惡性腫瘤的增長，而且還能夠阻止白血病細胞的分裂，對于預防貧血還有保護心臟以及健胃生津，除煩渴都有一定的好處，建議大家可以適當的吃一些葡萄干，對于人體的健康有很大的幫助作用。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-08-08 45433次

• 葡萄干的功效與作用
  葡萄干中含有豐富的礦物質鐵，是能夠促進血紅蛋白再生的，如果有面色蒼白，手腳冰冷，貧血的癥狀可以每天吃葡萄干，能夠改善這種癥狀的發生。再有就是葡萄干中含有酒石酸以及膳食纖維，是能夠幫助腸道消化，還有是毒素迅速排出到體外的功效的。其次，葡萄干含有類黃酮的成分，是具有抗氧化作用的，可以清除體內的自由基，預防衰老。葡萄干還能夠降低膽固醇，每天少量的攝入葡萄干能夠有效的降低血液中的膽固醇，防止血栓的形成，預防心腦血管疾病。葡萄干還含有葡萄糖，有機酸，氨基酸，維生素對緩解疲勞還有減輕神經衰弱，會有一定的好處。
  語音時長 1:09”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-03 74321次

• 醋泡黑豆有什么功效
  用醋泡黑豆可以改善一下三高，醋泡黑豆可以使黑豆中的富含亞油酸亞麻酸，異黃酮等生物活性物質，營養價值比較高，可以有助于降低血脂膽固醇，降低血糖等等。你可以先少量的使用，如果使用之后沒有其他的不良反應之后繼續再用醋泡黑豆，可以起到美容的功效。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-01-11 9803次

• 大蒜泡醋有什么功效
  病情分析：具有解毒消腫、殺蟲助消化、活血等多種功效。大蒜泡醋日常生活中比較好的一道美食，而且也屬于一款藥膳，適量的吃對人體有一定的好處，能夠治療癰癤、腫毒、癬瘡等，同時對于肺結核、痢疾、腹瀉等還能起到輔助調理功效，還能促進食欲，消除油膩，可以適量的長期吃。意見建議：日常生活中建議飲食要均衡，葷素搭配，飲食要多樣化，同時還要保證充足的睡眠，避免勞累，避免熬夜，對于身體健康是有一定好處的。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-01-01 2706次

• 醋泡葡萄干早上吃還是晚上吃
  醋泡葡萄干早上可以吃晚上也可以吃，吃的時候一定要注意適量。醋泡葡萄干是將葡萄干洗凈后放入醋中浸泡，也具有一定的營養成分，其中含有豐富的花青素、醋酸、多種維生素和礦物質，味道酸甜，能夠增強食欲，還可以有效的增強人的體質和抗病能力，無論是在早上吃還是晚上吃，都不會影響食物補充營養的作用，也不會對身體健康
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-15 0次

• 吃醋泡葡萄干最佳時間
  醋泡葡萄干，加入了醋，葡萄干會變成酸性的，這樣可以使花色素，發揮最佳效果，但不能多吃，也要分時間吃，吃醋泡葡萄干，在不同的時間段的效果，發揮作用程度不同，所以我們要找到最佳食用時間，是很有必要的。充分發揮藥品的作用，減少藥品的支出是很有必要的，所以在這里講一下食用最佳的食用時間。
  林屹 副主任醫師中山市中醫院

  2018-12-17 7061次