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• 如何預防妊娠紋的出現

  妊娠紋的出現與個人體質、遺傳以及后期保養有關，預防妊娠紋的出現需要注意以下幾點：(1)孕期控制體重增長：避免攝入過多的熱量，建議孕婦每個月體重增長不要超過4斤，整個孕期不超過28斤。(2)合理飲食：保證營養均衡。多吃新鮮的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以促進皮膚的新陳代謝。控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。少喝全脂奶，少吃油炸食品，多吃低糖水果，選擇脫脂奶或酸奶。(3)使用預防妊娠紋的產品：孕期預防妊娠紋的出現，可以在第4個孕月(第13周)或者首次出現膨脹紋的跡象時開始使用。孕期使用較少副作用的外用產品，例如施得美，能夠有助于預防和治療妊娠紋，減輕妊娠紋引致的瘢痕，淡化妊娠紋的皮膚顏色，撫平皮紋，并且沒有副作用，孕期是可以使用的。而像維A酸乳膏雖然也有淡化妊娠紋的作用，但不良反應比較常見，且存在致畸風險，孕期禁止使用。(4)適度鍛煉：適量運動或輕便的家務有助于增加皮膚彈性，促進皮膚彈性恢復。(5)局部按摩：輕輕按摩腹部皮膚，可以增加皮膚彈性，保持肌膚滋潤，但不要過度強烈拉扯。(6)使用托腹帶：可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度拉伸。【請仔細閱讀產品說明書或者在醫務人員的指導下購買和使用。】

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 16525次

• 孕婦什么階段用疤痕護理凝膠可以預防妊娠紋

  預防妊娠紋的出現通常要在在孕期第13周或開始發現妊娠紋就開始使用，直到分娩后的2-3個月，越早越好。孕期，隨著胎兒的不斷生長和孕婦體重的增長，皮膚尤其是腹部皮膚開始伸張，彈性纖維和膠原纖維會被拉斷，目前臨床上的一些外用凝膠，例如施得美，是安全無副作用，可以在孕期使用的，其具有保濕、防護和調節作用，能夠防止水分流失，形成一層耐用、有彈性和防水的硅凝膠，有助于膠原生成，并且對表皮纖維原細胞的生成發揮調節作用，能夠促進妊娠紋的膠原合成循環正常化，減少皮膚彈性纖維斷裂，預防和緩解妊娠紋的發生發展。市面上，效果并不確切的產品，就不建議在孕期使用，以免對胎兒和孕婦造成傷害，所以大家在選擇產品時一定要慎重。此外，平時要多吃些富含膠原蛋白和維生素的食物，做好皮膚的滋潤保濕。因為過于干燥的話，會降低皮膚彈性，造成皮膚彈性纖維斷裂，加重妊娠紋。【請仔細閱讀產品說明書或者在醫務人員的指導下購買和使用。】

  

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  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-10-29 28520次

• 如何預防妊娠紋
  預防妊娠紋可以通過以下幾個方面：1、控制孕期體重增長，孕期體重增長是難免的，但體重增速過快會讓皮膚來不及適應，很容易出現妊娠紋。2、使用孕婦內衣和托腹帶，孕期胸部變大和下垂所造成的皮膚拉扯，胎兒體重增長過快而造成的腹部壓力都容易加速妊娠紋產生，使用孕婦專用內衣和托腹帶有助于緩解胸部下垂和腹部壓力。3、適當鍛煉，孕期適當鍛煉不僅能控制體重增長，幫助順產，還能加強皮膚彈性預防妊娠紋。4、皮膚護理，預防妊娠紋的關鍵就在于增加皮膚的彈性，皮膚彈性好了自然就不容易被撕裂，準媽媽們日常可以通過在好發部位的皮膚上適當加強保濕來增加皮膚彈性。
  語音時長 01:32”
  李玲芳 主任醫師淮北市人民醫院

  2018-08-13 17489次

• 孕婦防止妊娠紋產品
  孕婦防止妊娠紋的產品最好是選擇純植物的，植物油這樣可以再配合適當的按摩，這樣效果會更好一些。其次，也要從平時注意一些，比如說控制自己的體重，控制體重對于防止妊辰紋是非常重要的。根據專家的建議，整個孕期的體重增加最好不要超過三十斤，孕媽媽一方面要均衡自己的飲食，另一方面也要適當的運動做些不費力氣的運動。比如說散散步或者是練習孕婦瑜伽都可以的。其次就是營養一定要跟上營養是非常重要的，但是這并不意味著孕媽媽就可以大吃，避免吃過多的油炸食物，以及甜的食物。均衡的營養搭配，才能讓媽媽的身體更加的健康，這樣可以幫助改善皮膚的彈性從而就能夠減少妊辰紋了。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-19 4351次

• 如何預防妊娠紋
  病情分析：你先懷孕以后由于促黑素刺激素增加，再加上雌激素、孕激素激素分泌水平增加。隨著妊娠月份的逐漸增大，孕婦皮膚彈力加大，皮膚彈力纖維斷裂，致使腹部出現妊娠紋，屬于正常生理現象。意見建議：想預防妊娠紋的發生建議，孕婦的飲食要均衡，多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以有效預防孕期色素沉著，不要吃過于油膩的食品，致使孕婦體重增加，胎兒過大，腹肌張力增大而使腹部過多的彈力纖維斷裂。腹部適當涂抹一些橄欖油等。
  華正輝 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-23 1404次

• 如何預防妊娠紋
  預防妊娠紋可以選擇調節飲食，適當運動，或者是采取按摩油來按摩腹部。一般妊娠紋的形成是比較常見的，隨著胎兒的增大會出現妊娠紋，可以適當的運動，增加皮膚的彈性，也可以選擇精油等來按摩。需要注意休息，適當的吃含有膠原蛋白的食物，在生產完以后存在妊娠紋，可以選擇激光去除。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 801次

• 妊娠紋如何預防
  對于妊娠紋的預防，首先，在懷孕前要注意經常鍛煉身體，經常做按摩，吃一些有營養富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚的彈性，懷孕后要適當的進行戶外運動，像散步等，在孕3個月胎兒穩定后可適當的按摩腹部皮膚，使用一些預防妊娠紋的產品，孕期要注意飲食營養的均衡，不要吃過甜、過咸以及過于油膩的食物，要控制體重的增
  劉軍連 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-10-31 885次

• 妊娠紋護理凝膠預防和改善妊娠紋效果怎么樣
  市面上有很多種配方來源的妊娠紋護理凝膠，都聲稱可以預防或改善妊娠紋，但是因為沒有看到直觀的證據，所以具體是否有這些作用，不太好判斷。孕產婦預防、修復妊娠紋，盡量選擇正規來源，有保證的凝膠，不要隨便使用，以免引發其他問題；也可以咨詢醫生后再使用，不要胡亂嘗試。市面上妊娠紋護理凝膠品類繁雜，有一些可能違
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2021-09-29 4353次