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六歲的孩子便秘怎么辦

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醫生主講實錄

孩子便秘,盡量不要通過服藥進行治療,藥物治療,易形成腸道對藥物的依賴性,食物過于精細造成大便形成較少,在體內滯留時間較長是形成小兒便秘的常見原因。

如果是這種情況可以讓孩子多吃一些纖維素含量高的蔬菜,如芹菜、韭菜等,多吃玉米,這樣形成的大便多一些,另外讓孩子多喝水,要養成每天定時大便的習慣,即使排不出來也要按時的上廁所,經過長時間的條件反射,就會養成每天定時大便的好習慣。

平時也是要以清淡,易消化為主,避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物,注意少食多餐,細嚼慢咽,平時可以適當的吃一些新鮮的蔬菜、水果,要適當的鍛煉身體。

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