一般來說在臨床上，長期臥床的人如果睡眠姿勢不正確，也容易導致出現坐骨神經痛的癥狀，所以首先一定要選擇合適的臥床休息的體位來避免坐骨神經痛的癥狀發生。
首先最好是選擇仰臥和側臥位，仰臥位時可以在下肢下方墊一軟墊，會使全身肌肉放松，同時雙膝微屈會使椎間盤壓力減小，從而減少腰椎間盤后突的傾向，這樣就能夠有效的防止腰椎間盤突出而壓迫到坐骨神經。而側臥不必于拘泥右側還是左側，主要是以人體的感覺舒適為最好的。
臥床的人如何避免坐骨神經痛
信鵬主任醫師
朝陽市第二醫院 疼痛科
2019-11-15 2119次
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坐骨神經痛癥狀坐骨神經痛的癥狀，一般是沿坐骨神經走形，出現的局部的肌肉，這個皮膚出現疼痛、麻木，發涼、發熱等異常感覺，那么一般來說，坐骨神經的走形是沿著大腿的，從臀部的后側外側向下，走到大腿的外側后側，以及小腿的后外側，一直向下到我們的足的外側，這是它的走形，那么沿著這個走形出現疼痛，麻木、涼感、熱感，這都屬于我們坐骨神經的，一些常見的表現，坐骨神經痛就是沿這個路線，去疼痛、引發癥狀。
01:16
熊會海
副主任醫師航天中心醫院
2018-10-31 9379次
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坐骨神經痛哪里坐骨神經痛的表現可以是多種多樣的，在神經走行的區域都可以疼痛，這些疼痛的部位可以是同時出現，也可以是單一部位出現。第一個就是腰疼，坐骨神經可以表現出單純的一個腰痛，也就是它的起始點局部的疼痛。第二個就是臀部疼痛，也就我們老百姓常說的屁股痛，它表現出來就是以臀部的中央區域的疼痛，第三個它可以表現出來的會陰痛，也就是說它可以表現出來的，我們的會陰部、肛門、尿道，女性的陰道和男性的陰莖，這個部位出現那種放射痛，可以是有可能是坐骨神經放射過來的。那么還有一個坐骨神經痛表現出來，就是它沿著我們的下肢，從大腿的外側，一直放射到我們的小腿和足，可以單純表現出來大腿的疼痛，也可以表現出單純的小腿外側的疼痛，也可以表現出來單純的足部的疼痛，甚至于只表現出來一個足趾的疼痛，這個都有可能是坐骨神經痛，坐骨神經痛，就是上述這些疼痛的集合，可以是單一的，也可以是所有的疼痛，都同時存在的。
01:26
岳劍寧
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-10-26 57955次
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坐骨神經痛需要臥床嗎首先要明確坐骨神經疼痛，大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥以及梨狀肌綜合癥所導致的，對于腰椎間盤突出癥是需要臥床的，要睡硬板床休息，避免受涼，加強保暖，同時還要避免坐立，避免彎腰，更不能彎腰負重。適當的進行腰椎牽引，適當的臥床能夠減輕椎間盤突出的程度，能夠減輕神經根受到壓迫的程度，所以就會減輕坐骨神經疼痛。必要時可以應用一些消炎鎮痛藥物營養神經藥物以及脫水消腫藥物治療，如果坐骨神經疼痛是由于梨狀肌綜合癥導致的也可以臥床休息但是最主要的還是避免長時間的站立減少梨狀肌的痙攣刺激程度，可以局部熱敷，甚至進行局部的封閉治療，必要時也可以進行手術切開探查松解坐骨神經。語音時長 1:14”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-26 2777次
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坐骨神經痛要臥床多久?坐骨神經痛的患者大多數都要臥床半個月到1個月左右的時間。而在此期間建議患者要避免大幅度的彎腰以及劇烈性的運動的情況，可以多做針灸，推拿，按摩來促進病情的恢復，緩解疼痛的癥狀，同時也可以適當的做熱敷，建議患者一定要盡量睡硬板床休息。在疼痛實在難忍時可以服用布洛芬緩釋膠囊和塞來昔布等非甾體類消炎止痛的藥物來進行緩解疼痛的治療。同時也可以配合吃維生素B1，B12以及甲鈷胺等營養神經類的藥物來進行綜合調理。語音時長 01:29”
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-14 4284次
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臥床的人如何避免坐骨神經痛病情分析：通常情況下臥床的人可以通過睡硬板床，并且保證充足的睡眠來避免坐骨神經痛這種疾病。另外在平時病人應該減少活動量，避免劇烈運動的情況。飲食上多補充營養，提高機體的抵抗力和免疫力。意見建議：建議疼痛癥狀明顯的病人可以服用布洛芬緩釋膠囊或者美洛昔康等止痛的藥物來進行治療。
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-05 1501次
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坐骨神經痛要臥床多久?病情分析：通常情況下坐骨神經痛的病人大多數要臥床半個月到一個月左右的時間。在此期間病人要避免大幅度的彎腰或者劇烈性運動的情況，應該多做針灸和推拿等理療來促進病情的恢復，緩解疼痛的癥狀。意見建議：建議病人要盡量睡硬板床，然后可以服用布洛芬緩釋膠囊等非甾體類的抗炎藥物來進行治療。日常生活中要清淡飲食，多喝水，避免吃油膩、辛辣、刺激的食物，嚴禁吸煙飲酒等，以免導致病情加重。
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2019-10-27 3106次
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坐骨神經痛患者該避免什么坐骨神經痛的患者，應該避免久坐，避免彎腰搬抬重物，避免不良站姿、坐姿、睡姿。同時要戒煙戒酒，這些不良的習慣都不利于病情恢復。坐骨神經痛的患者，在日常生活中要養成良好的姿勢，避免久站久坐。搬抬重物的時候要養成良好的習慣。平時可以進行腰背部肌肉
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
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坐骨神經痛癥狀坐骨神經痛是一種比較常見的病，是因為壓迫坐骨神經而引起的癥狀表現。是以坐骨神經所在的區域，臀部、小腿后外側等為主的放射性疼痛。一般多為繼發性坐骨神經痛，少數為原發性坐骨神經痛。繼發性神經痛包括：腰椎間盤突出、有長期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風濕性關節炎等都可伴有坐骨神經痛的癥狀。原發性神經痛是以炎癥
閆偉強
主任醫師江門市中心醫院
2018-09-20 17682次
