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骨質增生能吃檸檬嗎

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醫生主講實錄

如果病人發生了骨質增生的情況,是能夠吃檸檬的。因為檸檬含有豐富的維生素,特別是維生素C含量比較高,而維生素C具有抗壞血酸,抗氧化作用,所以能夠減輕骨質增生疼痛癥狀。在出現骨質增生情況以后,也可以多吃一點高鈣,高蛋白的豆制品,奶制品,瘦肉,雞蛋,魚蝦之類的食物,來促進鈣質,蛋白質吸收,對于骨質增生癥狀減輕,延緩骨質增生發展,也有很好的作用。

但是,發生骨質增生以后,一定要禁食辛辣,刺激食物,不能抽煙喝酒,不能喝濃茶,濃咖啡和含碳酸飲料,以免導致骨骼部位鈣質流失,引發骨質增生情況加重。

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