預防腦血栓和腦梗，首先要有良好的生活態度，按時作息，不熬夜，戒煙戒酒，盡量少飲濃茶，咖啡，也不要喝碳酸類的飲料。還要適當的調整飲食，均衡的飲食，不要吃過多辛辣刺激性的食物，不要吃過多油炸腌制的食物，要低鹽、低脂飲食，每天鹽的攝入量要小于6克。
要適當的增加運動，尤其是要增加有氧運動，可以慢跑，騎自行車，登山，游泳等運動，要長期的堅持運動，還要積極的控制引起腦血栓或腦梗的原發性疾病，有高血壓的要及時的控制血壓。糖尿病要控制好血糖，如果有冠心病的，要給予血管擴張藥物改善心臟功能。
怎樣預防腦血栓和腦梗
高林主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 普通內科
2020-03-19 2300次
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腦梗和腦血栓哪個嚴重其實這兩個類型都屬于缺血性腦血管病，都是由于腦缺血引起的臨床癥狀。腦梗相對來講，它可能輕重程度不一樣，相對來講發病的急的程度不如腦栓塞快，腦栓塞相對來講，臨床癥狀可能會更急、更重一些。如果是由于大栓子脫落堵塞了比較大的血管，這種情況是比較危重的。如果是小栓子脫落堵塞比較小的血管，這種癥狀可能會比較輕微。那么腦血栓形成也是一樣，如果是由于比較大動脈主干堵塞了，它引起的臨床表現也是比較危重的。如果堵塞的只是一個很細小的小血管，癥狀也會比較輕微。所以腦血栓形成或者腦栓塞都可能會引起輕微的血栓，也有可能會引起大的范圍的血栓。主要是取決于它堵塞具體是大小血管。另外病變的部位也是很重要，如果病變的堵塞的位置特別關鍵、特別重要，那么可能也會引起比較嚴重的后果。
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-11-26 20269次
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怎樣預防腦梗發生腦梗通常是指腦梗死，因為腦梗死與一些基礎的疾病有一定的關系，所以要積極的控制血糖、血脂以及血壓，平時也要保證休息和睡眠時間，養成規律的生活習慣，也可以進行適當的體育鍛煉，有助于加強心血管的應激能力，從而預防腦梗死發生。腦梗死是一種常見的腦血管疾病，主要是由于腦部血液循環障礙，從而導致局部腦組織出現的缺血性壞死或軟化。如果想要預防腦梗死的發生，在平時要養成良好的作息習慣以及飲食的習慣，避免攝入過多的辛辣刺激以及油膩的食物，比如辣椒、炸雞、肥肉等等，也不可以經常熬夜，否則會降低身體的免疫力，從而增加患腦梗死的幾率。如果患者本身存在一些基礎的疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂等，也需要積極的進行治療，以平穩血壓、血糖和血脂，降低腦梗死發生的危險。此外在日常的生活中，也要適當的進行運動鍛煉，比如慢跑、騎自行車、游泳等，可以在一定程度上增強身體的抵抗力，降低患腦梗死的風險。如果患有腦梗死，會導致患者出現偏身的感覺障礙、共濟失調、惡心嘔吐等表現，嚴重的時候還會出現昏迷，甚至死亡。因此一旦被診斷為腦梗死，需要及時的送醫治療，患者可以遵醫囑使用溶栓的藥物進行治療，如注射用尿激酶、注射用瑞替普酶等，此類藥物可幫助恢復血流和改善組織代謝的情況，促進功能恢復。同時也要重視恢復期的治療以及康復，在這期間可以遵醫囑使用活血化瘀的中成藥，如葛芪通脈顆粒，該藥物不僅能夠活血通絡，還能夠調理氣虛，可用于氣虛型以及血瘀型的腦梗死恢復期的患者。如需用藥，或想要了解更多用藥的知識，請咨詢專業的醫生或藥師，要在其指導下合理的用藥。
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黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-09-11 2006次
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怎樣預防腦梗和腦血栓要想預防腦梗死和腦血栓，患者平時就要有規律的作息時間，要有健康的飲食習慣，要多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃富含優質蛋白的食物，不能吃煎炸類、辛辣以及油膩的食物，也不能吃動物的內臟。如果患者存在高血壓，糖尿病，高脂血癥，高同型半胱氨酸血癥以及高尿酸血癥，就需要應用相應的藥物，將這些危險因素控制在正常范圍之內。此外，患者也要戒煙戒酒，也要適量的運動。這些患者平時也要定期的體檢，以發現是否存在相應指標的異常，這些患者一般就可以預防腦梗死和腦血栓。語音時長 01:12”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-05 4024次
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怎樣預防腦梗腦血栓第1點，要控制好基礎疾病，把血壓、血糖、血脂控制在合理的水平，能夠明顯的降低腦血栓的發病風險。第2點，一定要有健康的生活方式，平時保持放松的心情，不要有太大的心理壓力，不要熬夜，不要吸煙，不要喝酒，一定要注意多從事戶外的有氧運動。通過這些也是能夠降低腦血栓的發病風險的。第3點，對于一些高危人群來講，如果有必要可以在醫生的建議下服用抗血小板聚集的藥物和他汀類的藥物。這兩類藥物是預防腦血栓的基礎用藥，服用時一定要注意藥物的不良反應，定期地到門診進行隨診。腦血栓發病比較急，一旦發病一定要盡快前往醫院治療。語音時長 01:13”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-03-25 1677次
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怎樣預防腦梗和腦血栓病情分析：預防腦梗和腦血栓發生，要遵從醫囑進行藥物治療，并定期復查，保持良好的生活習慣。控制基礎疾病，包括高血壓、高血脂、高血糖、房顫等。飲食合理，營養均衡，低鹽低脂低糖飲食，戒煙限酒。口服阿司匹林抗血小板聚集。意見建議：腦血栓腦梗死臨床表現以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言語障礙、智力障礙為主要特征。如果出現及時就診。腦梗死不僅給人類健康和生命造成極大威脅，而且給患者、家庭及社會帶來極大的痛苦和沉重的負擔。
楊立平
副主任醫師大慶市中醫醫院
2020-07-03 1702次
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腦梗和腦血栓哪個嚴重梗死與血栓形成是相同的，嚴重程度基本相同。腦梗主要表現為多種原因引起的血管閉塞，血栓是由厚血引起的血管閉塞的一種表現，這種情況或多或少會有后遺癥。建議在恢復期積極進行康復訓練，建議采用針灸和物理療法進行治療，物理治療可考慮應用于激光治療儀器，平時注意低鹽低脂飲食，多吃蔬菜和水果。
于奎營
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-03 2603次
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怎樣預防腦梗和腦血栓一定要戒煙戒酒，飲食方面要少吃油膩辛辣刺激食物，少鹽少油，少吃膽固醇含量高的食物。其次，堅持去體檢，也是預防腦梗很重要的一個方式，定期檢測血糖，血壓，血脂。平時要重視一些腦梗先兆的癥狀，如頭暈，惡心，偏癱時，一定要及時的到醫院進行檢查，不能
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-03-31 0次
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怎樣預防心梗和腦梗預防心梗和腦梗，可通過飲食調理、藥物治療等進行預防，心梗和腦梗就是急性心肌梗死和缺血性腦卒中，主要是由于動脈硬化所造成的疾病，對身體健康影響比較大，所以要提前做預防工作，具體分析如下。1、飲食調理：平時要養成良好的飲食習慣，飲食需要以低脂和低鹽的食物為主，盡量不要抽煙喝酒，也不要吃太多腌制的食物，食
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-26 2249次
