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怎樣預(yù)防細(xì)菌感染和病毒感染

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醫(yī)生主講實(shí)錄

平時(shí)我們應(yīng)該增強(qiáng)個(gè)人的衛(wèi)生健康意識(shí),適量的運(yùn)動(dòng),早睡早起,適量的增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),提高身體的免疫力,能夠起到增強(qiáng)抗病的能力。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,咳嗽和打噴嚏的時(shí)候應(yīng)該用紙巾或者是肘部遮擋。平時(shí)要經(jīng)常的徹底洗手,不要用臟手去觸摸眼睛口鼻。居室內(nèi)需要多通風(fēng)換氣,保持整潔衛(wèi)生,避免到人多擁擠和空間密閉的場(chǎng)所。

盡量注意遠(yuǎn)離野生動(dòng)物,不要食用未經(jīng)檢疫的野生動(dòng)物,在吃肉類和蛋類之前要充分的加熱煮熟。平時(shí)還需要注意,屋內(nèi)要每天消毒液擦拭經(jīng)常接觸的物體表面比如門把手,桌椅等。

以上內(nèi)容僅供參考

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