腰痛有時是某種疾病的反應(yīng)，但多數(shù)情況是由于勞累過度，不正常的姿勢，精神緊張以及不合適的寢具，如枕頭等，過緊的牛仔褲等引起。最好以側(cè)躺方式彎曲身體倒臥在床墊上，床墊過軟或是過硬時最好調(diào)整床墊硬度。
如果習(xí)慣仰臥就要把枕頭墊在膝蓋后方，腳稍微提高。在溫泉中泡澡時間不超過十五分鐘，最好搭配市面上發(fā)售的溫泉粉，浴油和香精可以減緩腰痛的痛苦。另外，增加鈣質(zhì)的攝取多吃豆?jié){，豆腐，乳酪牛奶等食物。
早上起來腰疼活動一會就好了
劉海潤主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 骨科
2018-10-14 16295次
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早上起來血壓為啥偏高早上起來血壓偏高是因為神經(jīng)由迷走神經(jīng)支配轉(zhuǎn)換為交感神經(jīng)支配導(dǎo)致的。早上起來血壓偏高主要是因為在睡著的時候是由一種植物神經(jīng)，迷走神經(jīng)來控制的，血壓會降低，有利于人體處于休息狀態(tài)，醒來以后會由另外的一種植物神經(jīng)控制，稱為交感神經(jīng)，交感神經(jīng)主要是在運動、勞累、情緒激動的時候占據(jù)主導(dǎo)地位，有助于人體的應(yīng)激，會使血壓出現(xiàn)一定程度的升高，尤其是從迷走神經(jīng)過渡到交感神經(jīng)的過程中，血壓會更高一些。所以，囑咐高血壓患者晨起之后就吃藥，主要也是因為這個原因。
01:03
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-06-29 8519次
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為什么早上起來心跳快因為夜間迷走神經(jīng)興奮，心率一般是慢的，尤其是熟睡的時候應(yīng)該是最慢的，如果早晨起來以后，有交感神經(jīng)興奮，心率會增快。身體內(nèi)調(diào)節(jié)心率的神經(jīng)有兩個，一個是交感神經(jīng)，一個是副交感神經(jīng)。交感神經(jīng)增快會引起心率增快，比如情緒激動或者運動，都會引起交感神經(jīng)興奮，就會導(dǎo)致心率加快。如果平臥或者睡眠或者飯后，一般是迷走神經(jīng)興奮，容易引起心率減慢，以利于心臟得到充分休息。交感神經(jīng)興奮，如果過度興奮可以使心臟耗氧量增多，加重心臟負(fù)擔(dān)。
01:18
趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-05-28 5027次
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每天早上起來腰疼?晨起后出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象多是由于夜晚睡眠姿勢不正確，或是夜晚腰部受風(fēng)寒，或是由于白天勞動量過大，產(chǎn)生的腰肌勞損的現(xiàn)象發(fā)生。另外，也不能排除由于夜晚睡覺時床墊過高或是過軟導(dǎo)致了腰椎生理曲度變直，從而引起的出現(xiàn)經(jīng)常性的腰疼的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)腰部疼痛后可以采用熱敷或是理療的方式來緩解，每天夜晚可用熱水袋或是暖寶寶在疼痛部位進(jìn)行熱敷，可以很好的緩解疼痛。另外維生素b可以緩解神經(jīng)及肌肉疼痛，如果攝入不足也會容易出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象，所以日常生活中應(yīng)該多吃一些含有維生素b的食物，包括谷類、肉類、豆類、綠色食品等。語音時長 1:23”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2018-12-24 4730次
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早上起來突然腰疼在早上起來時，突然間腰部疼痛，這種情況一是見于在睡覺時沒有注意腰部的保暖，很容易導(dǎo)致腰部的肌肉筋膜，韌帶出現(xiàn)痙攣收縮，這種情況也會在晨起時有腰部明顯的疼痛癥狀。再就是見于晨起時如果起身過猛，就會導(dǎo)致腰部的肌肉筋膜過度的收到牽拉，從而引起損傷，也會導(dǎo)致腰部突然間疼痛的情況。再就是見于腰椎間盤突出急性發(fā)作，這種情況多是由于在睡覺時沒有注意睡姿，或者睡的床過軟，就會導(dǎo)致腰部的椎體過度的受力，很容易擠壓椎體間的椎間盤，導(dǎo)致椎間盤突出急性發(fā)作，就會在晨起時突然間有腰部疼痛和活動受限的情況。語音時長 01:27”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-06-26 5583次
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早上起來腰疼活動一會就好了是怎么回事大部分情況下應(yīng)該考慮是腰部的肌肉的勞損，如果夜間睡的床太軟的話就容易出現(xiàn)這種情況，就容易導(dǎo)致要不是軟組織過度的下垂，容易導(dǎo)致局部血液的堆積，從而就會導(dǎo)致局部長組織缺血缺氧，從而會導(dǎo)致局部的疼痛。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-15 3303次
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早上起來腳脖子疼走一會就好了是怎么回事病情分析：如果是偶爾出現(xiàn)這種情況，主要考慮是晚間睡覺受涼或者是長期受壓，導(dǎo)致腳底部位血液循環(huán)不好引起的癥狀，適當(dāng)?shù)幕顒踊蛘呤怯脽崦頍岱蠖伎梢跃徑?。如果長期出現(xiàn)這種情況，主要考慮是腳底筋膜炎引起，勞累受涼或者是長時間站立都會誘發(fā)病情的發(fā)展。意見建議：首先要積極的治療腳底筋膜炎，預(yù)防和避免一些誘發(fā)因素，減少腳底的刺激，不要長時間站立，避免過度的行走，不要長期穿高跟鞋。
白富梁
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-07-11 11411次
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早上起來眼睛浮腫一會就好了早上起來眼睛浮腫一會就好了可能是生理性因素的，也有可能是病理性因素造成的，比如過敏、腎炎等。1、生理性因素：早上起來眼睛浮腫一會就好了可能是因為睡覺前喝水過多引起的，也有可能是因為長時間熬夜導(dǎo)致的，屬于正常的生理性反應(yīng)，一般不需要特殊處理。2、病理性因素：過敏：過敏可能是因為接觸過敏原因引起的，也有
馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-03-08 1451次
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早上起來眼睛浮腫一會就好了早上起來眼睛浮腫一會就好了，這種現(xiàn)象通常與多種因素有關(guān)，具體分析如下：不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致眼部浮腫的常見原因。熬夜、睡姿不當(dāng)、睡前飲水過多或飲食中鹽分過高，都可能影響眼部的水分代謝，從而導(dǎo)致浮腫。改善這些習(xí)慣，如保證充足的睡眠、調(diào)整睡姿、減
馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2024-12-06 0次
