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第一，禽蛋類。這是一種比較常見的食物，很多人都會把這種食物作為家常便飯，但是雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋、鴕鳥蛋等，蛋清中含有白蛋白，是誘發哮喘的主要成分。

第二，奶及奶制品。對于牛奶，相信很多人都是很喜歡喝的，但是哮喘的病人不建議喝牛奶，牛奶及奶制品中含有乳白蛋白、乙種球蛋白和酪蛋白等。有可能導致過敏、哮喘發作，一般高溫煮沸處理后其變應原性可明顯減弱。

第三，水果類。很多水果大家很喜歡吃，因為即使再好，也有一些食物是容易引起哮喘的，主要包括桃子、蘋果、葡萄、柿子、櫻桃、香蕉、芒果、杏、棗、菠蘿和草莓等。

第四，油料作物。花生、芝麻、棉籽等油料作物含有較高的蛋白和多糖蛋白，食用后易引發哮喘。

第五，豆類及堅果類。黃豆及豆制品、核桃、開心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子、堅果類果仁有可能引發哮喘。

第六，海產品及水產品。魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類、蚌類等海產品有高蛋白，也容易誘發哮喘。

第七，肉類。牛肉、羊肉等肉類以及其他肉類、魚類都有可能誘發哮喘。

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