?第一、健康的生活方式，可以預防高血壓、高血脂、血糖的發(fā)生，能從根本上阻斷心血管事件的發(fā)生，首先是飲食方面，注意膳食結(jié)構(gòu)平衡，采取低鹽、低脂、低糖飲食。
第二、要堅持運動，可以選擇簡單易行的有氧運動。
第三、要戒煙，而且越早越好，因為二手煙對身體同樣危害巨大。
第四、要注意作息規(guī)律，保持充足的睡眠，堅持服藥是冠心病的必須，除了利用運動改善病情外，冠心病患者一定要堅持按時按量服藥，不可自行減藥停藥。
冠心病的預防？
柳瑞副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 心血管外科
2018-09-21 1470次
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冠心病的預防冠心病一般來說和一些危險因素有關(guān)系，包括血壓的增高、血脂的升高、糖尿病、吸煙，還有一些肥胖、體力活動減少等等，對于冠心病的預防來說，我們主要通過控制血壓、血糖，還有血脂，還有通過適當?shù)倪\動，減肥、戒煙等等措施來預防冠心病的發(fā)生，形成和發(fā)展。
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李輝
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-19 6484次
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冠心病怎么預防預防冠心病，要從源頭上說起，就是冠心病的源頭。冠心病的常見病因，就是主要有高血壓、高血脂、高血糖、吸煙、年齡、遺傳、性格，這些因素。其中年齡、性格、遺傳的因素是目前的科技不能左右的，醫(yī)療的進步并不能左右這些因素。但是其他的因素，比如高血壓、高血脂、高血糖、吸煙，這四大危險因素是可以控制的。所以要預防冠心病，一定要控制這四類疾病，這四類疾病可以導致冠心病的發(fā)生：第一，就是要積極地控制高血壓；第二，要積極地治療高脂血癥；第三，要積極地控制糖尿病；第四，就是要戒煙。
01:15
艾虎
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-11-06 4231次
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冠心病的預防冠心病又叫冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，是冠狀動脈血管發(fā)生動脈中央硬化，引起血管的管腔狹窄或者阻塞造成心肌缺血缺氧或者壞死而導致的心臟病，常常被稱為冠心病。冠心病的預防，主要從以下幾個方面：第一，改善生活方式，改善生活方式首先要調(diào)整自己的飲食，注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，要做到清淡飲食，需要限制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入量不超過六克，適當增加體育運動，尤其是游泳瑜伽這一類有氧運動，要積極的控制自己的體重，避免肥胖，注意戒煙，限制飲酒，如果患者有血糖升高、血壓高、高血脂這些情況，需要科學規(guī)范的用降糖藥物、降壓藥物、降血脂的藥物，把血糖、血壓、血脂控制在正常范圍以減輕冠心病的發(fā)生。語音時長 1:45”
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-10 1624次
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預防冠心病與預防冠心病加重當我們診斷為冠心病，我們需要進行長期終身的二級預防。第一、是飲食方面的預防治療，低鹽飲食每日的鹽攝入量5到6克；低脂肪飲食進食瘦肉類、魚類，其中魚類最佳，含脂肪和膽固醇都比較低；禁忌食用動物內(nèi)臟或者是動物腦，這類的產(chǎn)品是含膽固醇比較高。第二、需要多吃新鮮的蔬菜水果，特別是含鉀元素比較高的水果，如香蕉、橘子、臍橙，能夠有抗動脈粥樣硬化的作用。第三、就需要長期服用藥物進行二級預防治療，1、抗血小板類的藥物，如阿司匹林和氯吡格雷。,2、降脂類的藥物能夠穩(wěn)定粥樣斑塊，預防血管進一步狹窄、堵塞，常用的藥物有辛伐他汀、普伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀。其他，如果合并有高血壓的需要降壓，合并有糖尿病的需要積極控制血糖，有吸煙的需戒煙，肥胖的需要減輕體重。語音時長 01:32”
楊爽
副主任醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2019-04-26 1811次
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冠心病的預防病情分析：冠心病的預防，首先患者要改變不良的飲食和生活習慣，在飲食上要低脂飲食，避免攝入含膽固醇高的食物，比如螃蟹，肥肉，動物內(nèi)臟，油炸食物，多攝入新鮮的蔬菜和水果。其次，要勞逸結(jié)合，進行適當?shù)捏w育鍛煉，戒煙限酒，控制體重，避免肥胖。此外，要保持心情的愉悅，避免過喜過悲，或者突然的發(fā)怒。意見建議：患者平常還要減少冠心病的危險因素，控制好血壓、血糖和血脂，平時要定期到醫(yī)院進行體檢，查心電圖，心臟彩超等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)冠狀動脈的狹窄，早期進行治療。
鄭桂安
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-08-19 1502次
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怎樣預防冠心病的發(fā)生病情分析：預防冠心病的發(fā)生要避免肥胖，適當鍛煉身體，以有氧運動為主，注意控制體重。飲食上要清淡飲食，低鹽低脂，少吃動物脂肪，動物內(nèi)臟，奶油，巧克力等含膽固醇量較高的食物，多吃各種新鮮的蔬菜水果。意見建議：建議關(guān)心冠心病的患者，堅持規(guī)律的服用各種藥物，定期到門診復查。同時要避免受涼感冒，養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，戒掉吸煙飲酒不良嗜好。
尹倩然
主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
2021-01-26 1501次
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冠心病的預防冠心病的預防首先應(yīng)該要積極的控制吸煙，喝酒，不要吃高脂肪，高膽固醇食物，要控制體重，增加運動量，多做有氧運動。提高免疫力增強體質(zhì)。不能過于情緒激動，工作壓力不要過大，不要經(jīng)常熬夜、勞累，要保證充足的睡眠，保持心情舒暢。要注意有規(guī)律的生活，養(yǎng)成良好的飲食習慣。要低鹽、低脂、低糖、清淡飲食。少吃多餐，不
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2019-05-24 1194次
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預防冠心病預防冠心病首先應(yīng)該要積極的控制吸煙，如果患有高血壓，高血脂，高血糖的疾病要積極的治療，要增加運動量，提高心血管功能。不要過于情緒激動，工作壓力也不要過大，不要經(jīng)常熬夜，要保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)。還要注意規(guī)律的生活，養(yǎng)成良好的飲食習慣。以低鹽、低膽固醇、富含植物蛋白的清淡飲食為宜。少吃多餐，不
汪磊
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-21 1917次
