分泌失調主要從飲食、運動入手必要時輔以藥物治療。
1、飲食，食物應多樣化搭配合理，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩與刺激性的食物。
2、運動，平時應該多注重戶外鍛煉，積極參加健身運動，保證充足的睡眠，避免熬夜。
3、情緒，保持愉快樂觀的情緒，放松心情。
4、排毒，平時應該保持大便、小便、汗液的通暢。
5、性生活，夫妻應該生活和諧。
以上這些對于調節內分泌失調都具有重要意義。
如何解決內分泌失調
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院 全科
2018-09-20 10386次
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內分泌失調的癥狀人體的內分泌系統，是神經系統以外的另一個重要的機能調節系統。可以分為兩大類，一個是在形態結構上獨立存在的，我們肉眼可見的器官，比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺，以及腎上腺。那么這些，我們把它叫為內分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當中的內分泌組織，比如胰腺當中的胰島細胞、卵巢內的卵泡細胞，以及黃體細胞、睪丸內的間質細胞等等。激素是內分泌系統的信息的傳遞者，它經過體液傳遞到我們人體的靶細胞，發揮刺激或者抑制作用，從而調節靶細胞的功能。在正常情況下，各種激素的分泌通過反饋的調節機制，保持著動態的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡，導致某種激素分泌過多，分泌過少或者激素的抵抗，那么就會出現內分泌失調的癥狀。內分泌失調的癥狀是多樣的，具體我們要看到底是哪個內分泌器官，或者內分泌組織出現了異常。如果是甲狀腺功能的減退，那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現。嚴重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進，那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現，那么甚至還可以看到典型的突眼征。
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劉燊仡
主任醫師中國中醫科學院望京醫院
2018-11-14 68403次
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劉宗玉
主任醫師武漢市普仁醫院
2019-07-02 9071次
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王梅麗
主治醫師吉安市中心人民醫院
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王梅麗
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劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
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李君
主治醫師聊城市人民醫院
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袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
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潘永源
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