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在家頭痛怎么辦

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醫生主講實錄

在家出現頭痛我們要分析頭痛發生的原因,其中可能包括感冒發熱引起的頭痛、飲食不當引起的頭痛、睡眠以及疾病困擾引起的頭痛,還有神經因素、物理因素所致的頭痛。針對以上頭痛我們采取不同的方法:

其一、用熱毛巾熱敷頭痛處三十分鐘,通過血管擴張增強腦部供血來緩解頭痛。

其二、可以按摩太陽穴或者是頭痛的部位或用圓頭齒梳梳刮頭皮,來使局部的血管擴張,增強血流緩解頭痛。

其三、可以在安靜、陰暗的房間休息,閉上眼睛慢慢呼吸,休息半個小時,方能達到緩解頭痛的方法。

其四,用冰袋敷頭部,用毛巾包好冰塊按敷頭痛的部位,等上一會癥狀就會自然緩解。

其五,綠茶,用綠茶或者是高糖水緩解頭痛,綠茶中含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿,它們都是治療頭痛的有效方法。

其六,用替代療法忘掉頭痛,比如精心想一想大自然中潺潺的流水、小鳥的鳴唱、風吹落葉等一些和睦的景觀,讓你忘掉疼痛,或者聽一些安靜而又舒緩的音樂慢慢的靜下心來緩解頭痛。

如果以上方法均不能奏效,我們可以暫時口服一些止痛藥物,例如芬必得、樂松等止痛,還可口服西比靈膠囊來止痛。

以上內容僅供參考

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