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腰肌勞損的康復方法

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醫生主講實錄

對于腰肌勞損在臨床上也是非常常見的,主要還是表現為腰的兩側腰部肌肉的地方出現酸痛的癥狀,對于疼痛比較厲害的可能會影響到病人的正常彎腰直腰的正常運動。

對于這種情況的治療,我認為首先需要去掉病因,因為本身就是由于過度的勞累引起的體內的肌酸激酶分泌過高,繼續勞累會加重癥狀。所以對于這樣的病人要以休息為主,避免久坐久站避免彎腰拿重東西,帶個腰圍帶保護一下腰椎,睡硬板床。

藥物方面可以外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以,就是可以堅持每天熱水袋熱敷一下,也具有改善癥狀的作用,再就是配合一些理療的辦法比如說可以配合針灸、按摩,一般通過上面這些正規的治療辦法,大部分腰肌勞損一般慢慢就會好起來的。

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