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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕期是女性的特殊生理時(shí)期,合理的飲食對(duì)于孕婦及胎兒的發(fā)育非常重要,首先要保證蛋白質(zhì)脂肪和足夠的熱量,其次要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)拟}鐵磷碘等以及豐富的維生素和一定的纖維素,牛奶動(dòng)物肝臟雞蛋肉都是妊娠婦女的食用佳品。此外,海味食品,核桃,花生,雜糧,無(wú)機(jī)鹽,水果,蔬菜均不可忽視。

車?yán)遄樱菣烟业囊糇g,產(chǎn)于美國(guó)智利等地,可以補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求,促進(jìn)血紅蛋白的再生。既可以防止缺鐵性貧血,又可以增強(qiáng)體質(zhì),同時(shí)具有調(diào)中益氣,健脾和胃,祛風(fēng)除濕的功效,對(duì)于食欲不振消化不良,風(fēng)濕身痛等均有益處。但是因?yàn)檐嚴(yán)遄有詼兀w質(zhì)過(guò)于燥熱,不宜過(guò)食,太多食用過(guò)多容易惡心嘔吐上火,甚至出現(xiàn)流鼻血等癥狀。因此建議孕婦適量服用,濕熱燥熱體質(zhì)的孕婦慎用,

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