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• 頸椎骨質增生

  頸椎骨質增生的原因主要有年齡、環境因素、退化，甚至是增生壓迫這一類的情況造成的。那么我們最常見的就是長期的肌肉緊張，或者肌筋膜炎，引起了局部受力不均衡，在這個地方形成了一種代償。那么就是因為軟的東西，它不足以這么大的張力去解決肌肉的緊張的問題，在這個基礎上它就越來越硬，最后便成了增生，變成了骨刺，這就是頸椎的骨質增生形成的一個原理。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-10-29 16313次

• 頸椎骨質增生怎么預防

  在長期伏案工作的患者，經常容易出現頸椎骨質增生的加重，在門診我們也可以看到，很多這樣的病例。其實頸椎骨質增生的預防，并不困難，我們一般可以通過日常的改善，生活的姿勢，比如說坐如鐘、行如風，然后臥如松，通過改善自己頸椎的癥狀，和活動范圍來緩解頸椎骨質增生的疼痛的癥狀。當然，出現了頸椎骨質增生的時候，我們可以通過，外用藥物和口服鎮痛藥，或者是部分康復理療的辦法，來改善頸椎骨質增生的癥狀。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 2708次

• 頸椎骨質增生如何鍛煉
  對于病人出現了頸椎骨質增生的情況，主要是頸部的椎體退變導致的，從而引起了頸部椎體出現骨質增生以及出現頸椎曲度變直，或者反曲的情況。所以在出現這種情況以后，鍛煉主要是加強頸部肌肉，筋膜，韌帶力量的鍛煉，從而穩定頸椎的結構。并且減輕頸部椎體的受力，延緩頸部椎體退變的進程，對于頸椎骨質增生癥狀的減輕有很好的幫助。所以在出現頸椎骨質增生以后，可以適當的做一下頸椎十字操或者是多打打羽毛球，以及多行游泳的活動。臥床期間可以行俯臥撐，平板支撐以及后弓腰，四點、五點支撐的鍛煉，來加強頸部肌肉的力量，穩定頸椎的結構。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-30 4905次

• 頸椎骨質增生如何預防
  頸椎骨質增生的預防：第一，要注意避免不良的姿勢，避免長期低頭伏案工作，或者看手機比較久，還可以進行一定的頸托固定，避免低頭。第二，是可以進行適當的補鈣，可以多食用一些富含鈣質的食物藥物，比如牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻，可以補充鈣片和維生素D，多曬太陽，促進鈣質吸收。第三，可以進行一定的頸部肌肉力量的鍛煉，可以雙手上舉抬頭走路，用頸椎寫米字，并且可以進行頭手對抗，增強肌肉頸項部的力量，可以促進炎癥物質吸收，使局部骨質強度增強以后，對于預防骨質增生有好處。第四，頸椎骨質增生，要去正規的醫院定期的檢查，根據醫生的指導進行理療。
  語音時長 01:22”
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-06-15 1233次

• 頸椎骨質增生如何根除
  頸椎的骨質增生是不能夠根除的，如果能夠根除，需要積極的進行手術，但是沒有根治的必要。頸椎骨質增生，主要就是由于反復的低頭抬頭所產生的大部分情況下，不會引起明顯的癥狀，所以不需要治療。如果骨質增生壓迫了脊髓神經，需要積極的進行手術，解除神經的壓迫。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-04 2001次

• 頸椎骨質增生如何預防
  病情分析：頸椎的骨質增生多為頸部長時間勞累、頸椎之間存在不穩定等引起。常見的預防措施，如避免長時間低頭工作，適當進行頸部的功能鍛煉，增加頸部肌肉的強度，緩解頸椎間盤的壓力。意見建議：輕度頸椎骨質增生進行適當的康復治療即可，對嚴重患者往往合并頸椎管狹窄或頸椎間盤突出癥，這部分患者應去醫院檢查核磁共振，明確椎管病變的程度，必要時需進行手術治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-04-13 601次

• 頸椎骨質增生如何根除
  頸椎骨質增生想要徹底根除，需要通過手術的方式來切除神經組織，但是并不是每個患者都可以做頸椎骨質增生手術，患者在手術之前需要做詳細的身體檢查。頸椎骨質增生患者在平時要注意保持良好的飲食習慣，多吃新鮮的水果和蔬菜，且注意多休息，不要過度勞累，另
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-17 0次

• 女性腰椎骨質增生如何根除
  女性腰椎骨質增生一般沒有辦法根除，患者可以選擇保守治療以及手術治療，女性腰椎骨質增生可能是因為長時間負重導致的，也有可能是腰椎部位出現退化的原因，如果長期坐姿不良，也容易導致腰椎骨質增生的情況出現。1、保守治療：女性患有腰椎骨質增生以后容易導致腰部出現疼痛以及腫脹的現象，如果增生的情況不是特別嚴重，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-21 1553次