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月經不調顯黑色 怎么辦

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醫生主講實錄

月經不調顯黑色主要是由于子宮內膜脫落造成的出血的情況,建議采取有效的措施來調理月經不調。

首先是飲食方面,注意飲食結構,多吃瘦肉、谷類、新鮮的水果和蔬菜,生冷、辛辣、油膩、刺激的食物盡量不吃或者是少吃。其次,要注意個人的衛生,預防感染,經常的換洗內衣褲,內衣褲不要與外衣一同清洗,建議分開清洗。最后是注意防寒保暖,調解心態。

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