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喝什么茶對嗓子好

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醫生主講實錄

1、胖大海有很好的清熱解毒、潤肺的功效,用胖大海泡水喝能夠快速有效的緩解嗓子痛、嗓子啞等不適。將胖大海洗凈后放入碗中沖開水,按照個人的口味添加適量的冰糖,冰糖有很好的潤肺、清肺、清痰、降火的作用,對于嗓子啞能夠幫助快速恢復,而且平時多喝也能幫助護嗓。

2、羅漢果茶,說話多了嗓子啞的人可以用羅漢果泡水喝來幫助利咽開音,特別是對于經常要說話的人,容易咽喉腫痛、聲音嘶啞,用羅漢果泡水喝能夠有效的防止嗓子啞。

3、喝溫開水,說話多了嗓子啞的人簡單點的話多喝點溫開水能夠緩解嗓子啞的不適。喝水不僅能夠補充身體水分,緩解喉嚨干癢,還能幫助沖刷細菌病毒,促進身體血液循環,緩解因為炎癥引起的嗓子啞。

4、平時可以口含潤喉糖,有清熱解毒、清咽潤喉、清新口氣的作用。

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