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妙手醫(yī)生精選

面肌抽搐如何預(yù)防

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醫(yī)生主講實(shí)錄

面肌抽搐又稱(chēng)為面肌痙攣,是面部皮膚,一側(cè)的面部皮膚或者肌肉出現(xiàn)了不自主的顫動(dòng)的情況,稱(chēng)之為面肌痙攣,一般情況下,過(guò)度勞累,疲憊,精神緊張,心理因素,心理壓力過(guò)大,都有可能會(huì)造成面肌抽搐。

另外一些不良的生活習(xí)慣,比如說(shuō)每天晚上熬夜,吸煙,飲酒,喝咖啡,以及喝一些刺激性的功能飲料,都有可能會(huì)造成面肌抽搐的發(fā)生,除此以外,還有些特定的疾病,也有可能會(huì)造成面肌抽搐發(fā)生。

因此對(duì)于面肌抽搐的患者來(lái)說(shuō),首先平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多注意休息,避免過(guò)于勞累,避免精神過(guò)度緊張,平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多注意運(yùn)動(dòng),睡覺(jué)前可以適當(dāng)?shù)南礋崴瑁兄谔岣咚哔|(zhì)量。

以上內(nèi)容僅供參考

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