糖尿病患者的營養，主要是包括：
一，制定每日的總的熱卡，要根據身高，體重，活動量，來進行總熱卡的制定。
二、合理的分配營養，進行營養的搭配，碳水化合物50%到60%，蛋白質20%，脂肪小于35%，要注意維生素，微量元素的搭配。
三、制定每日食譜，對于熱卡要根據患者的年齡、性別、體重、活動量進行分析，營養的搭配給予糖，蛋白質，脂肪合理的搭配，提倡以粗糧為主。每天碳水化合物保證在50%到60%，每日平均分配到三餐，早上五分之一，中午和晚上各五分之二。
糖尿病吃什么好
吳光秀副主任醫師
重慶市涪陵中心醫院 內分泌科
2018-08-08 19548次
為你推薦
-
妊娠糖尿病吃什么好其實吃什么不重要，而是怎么吃。應該是總量控制，因為吃的太多了是目前得糖尿病的一個因素，所以我們要管住嘴，把總量控制住，比例要合適。因為每個營養素都是有它的重要性的，所以在比例的過程中，就是說碳水化合物一定是占比比較多的，其次是脂肪，還有蛋白質的東西，所以不能一味的偏向于某種食物。再有吃的過程中應該少量多餐，總量控制以后，少量多餐可以減少血糖的波動，對于胚胎和大人的血糖都是有一定的好處的。
01:05
李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2019-11-29 3077次
-
糖尿病吃什么水果好水果中含有較高的果糖與葡萄糖，而且易于消化和吸收，所以吃水果后會使血糖迅速升高，對病人不利。但是有些水果糖尿病患者是可以吃的，比如蘋果、石榴、梨、柚子、獼猴桃、李子等。水果中含有大量的纖維素、礦物質和維生素，如果完全戒掉水果，糖尿病患者損失很大，糖尿病患者也可如常人般開心享受水果大餐。需要注意的是，糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間，作為下午茶補充，或者是睡覺前1小時進食。糖尿病患者餐前或飯后不宜馬上吃水果，一次性攝入太多容易使血糖蹭蹭往上升，最好是食用水果兩小時后測測血糖。
01:26
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 5990次
-
糖尿病吃什么好糖尿病可以吃一些大蒜，大蒜是辛辣腥味，能夠解滯氣、暖脾胃，大蒜當中還有蒜氨酸和蒜酶，二者接觸后會產生蒜素，具有殺菌效力。大蒜當中所含有的生物堿具有降低血糖的成分，能夠增加胰島素的功能，更重要的是它對于正常的血糖值是沒有影響的，建議大家可以適當的吃大蒜。另外，糖尿病患者也非常適合吃洋蔥，洋蔥具有降低血糖的作用，并且發現洋蔥是含有前列腺素A的唯一蔬菜，多吃有利于擴張血管而防止動脈硬化，對糖尿病并發癥有預防的作用，而且洋蔥還能夠降低血脂，降低血液粘稠度，改善動脈粥樣硬化。經常吃可以預防糖尿病，心腦血管并發癥的發生。另外糖尿病患者還可以適當的吃萵苣，萵苣含有比較豐富的煙酸，煙酸是胰島素激活劑，經常吃對于防治糖尿病有所幫助，另外也可以適當的吃苦瓜，苦瓜有植物胰島素之稱，苦瓜當中所含有的苦瓜皂苷不僅有類似胰島素的作用，而且還可以刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖的作用，像糖尿病患者也可以適當吃南瓜、黃瓜，都是可以的。語音時長 01:39”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2018-07-29 28164次
-
糖尿病吃什么好糖尿病患者應該做到低鹽低糖，低脂肪飲食，首先應該注意控制飲食才能夠調理好糖尿病的癥狀。有糖尿病患者平時可以適量的吃一些粗糧，或者是雜糧可以吃全麥面的饅頭，或者是全麥面的面包。另外在食物當中每頓飯應該適量的加一些新鮮的蔬菜，特別是可以適量的吃一些綠色的蔬菜，因為綠色蔬菜里面含糖量低，甚至有一些蔬菜根本就不含有糖分，盡量少吃主食，特別是面粉和大米，里面含糖量是比較高的，如果吃得太多的話，會導致糖尿病的癥狀加重。平時也可以適量的吃一些豬肝瘦肉，或者是無糖奶粉，蛋黃之類的增強營養。語音時長 01:13”
張艷凱
副主任醫師開封市中心醫院
2019-11-08 6756次
-
糖尿病吃什么好糖尿病病人建議少吃精細的主食，米飯和饅頭要少吃的，可以吃一些燕麥，或者是蕎麥面，玉米面。還要多吃一些新鮮的維生素，含量比較高的蔬菜，比如芹菜，西紅柿，黃瓜，豆角和蕓豆，油炸食品是絕對禁止吃的，肥肉和動物的皮也是盡量不要吃。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-13 2503次
-
糖尿病應吃什么好病情分析：糖尿病患者應該合理的控制飲食，營養要均衡。可以選擇一些優質蛋白質的食物，比如魚蝦，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等，也可以多喝一些牛奶。可以多吃一些新鮮的蔬菜和含糖量較少的水果，如黃瓜，西紅柿這類食物，既可以當水果又可以當蔬菜，也不影響血糖，可以多吃一些。意見建議：糖尿病患者要嚴格的控制飲食總熱量。不要吃升糖指數過高的食物，同時膳食要合理，營養要均衡，不能暴飲暴食，也不能過度饑餓，每餐大概在七分飽左右，可以少食多餐。
高林
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-09 601次
-
糖尿病吃什么早餐好糖尿病患者在吃早餐的時候應該注意合理安排，盡量不要吃一些含糖量高的食物。可以吃一些不含糖的牛奶或者豆漿，也可以適量的吃雞蛋或者茶蛋之類的，也可以吃不含糖的面包、小咸菜。早餐盡量注意不要吃油炸食品，像油條之類的，喝豆漿的時候注意不要喝加糖的。平時也可以在早餐的時候適量的腌點小咸菜，小白菜，如果血糖不是
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 265次
-
糖尿病吃什么肉好糖尿病患者要多吃瘦肉，牛肉，還有魚肉這些食物，因為我們提倡糖尿病患者多吃優質蛋白，而剛才我們所提到的這些肉的種類屬于優質蛋白，因為優質蛋白對糖尿病患者的腎臟不會造成太大的負擔，所以我們糖尿病患者吃剛才所提到的這些肉類會比較好一些。當然，我們的雞肉，鴨肉也都可以吃，這些都是動物蛋白，屬于優質蛋白。而我
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 285次
