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經常喝蜂蜜會得糖尿病嗎

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醫生主講實錄

喝蜂蜜本身不會導致糖尿病,但如果你是一位糖尿病患者,就不要長期吃蜂蜜了。

蜂蜜本身是一種含糖量很高的食品,主要成分就是碳水化合物。其中又有約一半是葡萄糖,可以直接被人體所吸收。除此之外還含有大量的蔗糖和果糖,也不利于糖尿病患者控制血糖。

糖尿病患者不能多吃蜂蜜,不是蜂蜜本身的問題,而是糖尿病患者自身的問題。糖尿病患者本身的血糖控制機制受到的損傷,任何可以快速升高血糖的食物都要控制食用,這里就包括了大部分糖類、糕點、精制主食,當然也包括蜂蜜了。

但對于普通人來講,蜂蜜還是一種非常好的營養來源,而且蜂蜜本身并不會導致糖尿病,就像吃糖不會導致糖尿病一樣的道理。

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