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坐骨神經痛特效穴

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醫生主講實錄

對于坐骨神經痛患者特效穴,通常是秩邊穴,常見的適宜人群為中老年人,操作方法是先用深沉的力度揉按秩邊穴,接著按逆時針方向旋轉揉按個六十圈,直到皮膚發熱以后再用手掌拍打穴位的周圍是周圍的肌肉也得到放松,五分鐘后可以見效,長期堅持可以預防復發。

秩邊穴是一個針對性很強的穴位,該穴位于人體的臀部,坐骨神經痛是一個慢性病,雖然說有時候暫時止住了疼痛,但是如果不注意改變生活習慣還是會引起復發,我建議您生活中要注意作息的規律合理的飲食,保證睡眠。

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