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肌肉拉傷怎么恢復

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醫生主講實錄

患者出現肌肉的拉傷,一般要根據患者肌肉拉傷,不同的時間段他的恢復訓練是不同。比如患者在拉傷的一周內,一般讓患者的肌肉進行等長收縮,比如患者正常的行走,大腿可以進行肌肉等長運動,這個時候不能做一些比較劇烈的屈伸運動。

如果患者發生在兩個星期,一般患者可以進行游泳,可以進行伸屈關節,進行耐力訓練,訓練的時候要患者進行協調性的訓練。患者不要訓練操之過急,容易出現肌肉再次拉傷的情況,口服一些活血化瘀的藥物,局部還可以涂抹正骨水、紅花油。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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