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• 睡覺時(shí)間長了腰疼怎么辦？

  睡眠時(shí)間長了之后，睡醒了之后出現(xiàn)的腰痛，多數(shù)是由于局部的循環(huán)或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位。第二，有沒有骶髂關(guān)節(jié)的炎癥，如果經(jīng)常睡覺起來之后出現(xiàn)腰痛，那么我們認(rèn)為它可能是一種寒凝的狀態(tài)。那么這時(shí)候我們認(rèn)為可以用一些口服的中藥去幫助調(diào)理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態(tài)。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 10896次

• 玻尿酸填充部位時(shí)間長了會(huì)發(fā)硬嗎

  玻尿酸和肉毒素不一樣，肉毒素注射之后，很快就會(huì)起效，最多不自然大概有一到兩周的時(shí)間。玻尿酸其實(shí)填充的原理，由于是給你打了一些材料，透明質(zhì)酸進(jìn)入人體之后會(huì)吸水，所以會(huì)腫幾天，大概要三到五天。而且剛打到這個(gè)部位的時(shí)候，確實(shí)會(huì)局部發(fā)硬，但一般都是短期內(nèi)發(fā)硬。由于你摸著的時(shí)候有一個(gè)硬塊，或者是摸著還有點(diǎn)疼，都是可以發(fā)生的。一般在兩到三周左右，就會(huì)完全地緩解了。不會(huì)因?yàn)樽⑸淞瞬Ｄ蛩釙r(shí)間長了發(fā)硬，一般都是短期內(nèi)，早期局部會(huì)硬摸著有點(diǎn)疼、有點(diǎn)腫，但是一般在三周以后就會(huì)比較自然，效果就比較好看。它不會(huì)造成遠(yuǎn)期的，還是很硬，或者是很腫這種情況。如果那種情況，需要您到醫(yī)院去就診，有可能發(fā)生感染，或者是你注射的不是真的玻尿酸。

  

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  李芯 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-10-10 4026次

• 躺時(shí)間長了腰痛怎么辦
  躺時(shí)間長了腰痛可能是由于床太軟、太硬或者躺著的時(shí)候姿勢(shì)不良引起的。床太軟或者太硬，腰椎不能夠得到有效的支撐，腰背部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，應(yīng)力較大，能夠出現(xiàn)慢性勞損，導(dǎo)致腰背部疼痛。躺著的時(shí)候姿勢(shì)不良也能夠引起腰肌勞損，比如躺著的時(shí)候翹二郎腿或者躺著的時(shí)候扭腰睡覺，這些姿勢(shì)都能夠損傷腰椎，導(dǎo)致腰背部疼痛，所以總結(jié)一下，我們睡覺時(shí)一定要用軟硬適中的床，能夠起到支撐腰椎的作用，使腰背部肌肉放松，睡覺時(shí)不要扭腰，也不要翹二郎腿。
  語音時(shí)長 01:15”
  李金生 主治醫(yī)師七臺(tái)河市人民醫(yī)院

  2022-05-16 1199次

• 走路時(shí)間長了腰痛
  其實(shí)不僅僅是走路時(shí)間長了出現(xiàn)腰痛，長時(shí)間坐立，長時(shí)間臥床休息，長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作都會(huì)引起腰部疼痛，就是由于長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，容易導(dǎo)致腰部肌肉纖維反復(fù)受到牽拉，局部充血水腫形成了無菌性炎癥，從而會(huì)導(dǎo)致炎性液體滲出，刺激局部神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。有很多患者有腰椎間盤突出癥，走路時(shí)間長了就容易導(dǎo)致椎間盤突出加重，有可能會(huì)加重腰部疼痛，這種情況下要積極注意休息，睡硬板床，避免受涼，加強(qiáng)保暖，局部熱敷應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉。同時(shí)可以營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，甲鈷胺片、靜滴甘露醇注射液，脫水消腫，大部分情況下都會(huì)得到很好緩解，平時(shí)還要適當(dāng)進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉。
  語音時(shí)長 1:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-02 24995次

• 為什么躺時(shí)間長了腰痛
  病情分析：躺時(shí)間長了導(dǎo)致腰部疼痛，常見于一些患有增生性脊柱炎，慢性小關(guān)節(jié)無菌性炎癥的患者，也見于一些患有腰肌勞損的患者。這類患者平躺時(shí)，長時(shí)間維持在同一個(gè)姿勢(shì)，局部產(chǎn)生的炎性代謝產(chǎn)物堆積在局部，無法通過血液循環(huán)吸收，時(shí)間一久后就會(huì)導(dǎo)致腰疼。意見建議：對(duì)于這類患者在發(fā)病的急性期，應(yīng)該給予非甾體的消炎藥口服，如塞來昔布、艾瑞昔布、洛索洛芬等等。在發(fā)病的緩解期，要注意腰部核心肌群的鍛煉，如平板支撐、小燕飛等等。這些康復(fù)鍛煉有利于穩(wěn)定腰部的關(guān)節(jié)，減輕疼痛的發(fā)作頻率。
  李明輝 主任醫(yī)師武漢市第五醫(yī)院

  2021-08-02 1003次

• 躺時(shí)間長了腰痛怎么辦
  躺時(shí)間長了腰疼可能與睡姿不良和床鋪的軟硬有關(guān)，另外還和身體是否過度勞累以致腰部肌肉在沉睡后長期處于某種過度牽拉狀態(tài)都有關(guān)系，建議睡一張棕墊床或者硬板床，睡前洗一個(gè)溫水澡，可采取左側(cè)臥位，這都可以改善癥狀。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-16 3103次

• 走路時(shí)間長了腰痛
  走路時(shí)間過長導(dǎo)致的腰痛，往往是由于腰部肌肉勞損、腰椎間盤壓力增大或既往腰部疾病復(fù)發(fā)所致。長時(shí)間行走不僅會(huì)增加腰部負(fù)擔(dān)，還可能誘發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛。1、腰部肌肉勞損長時(shí)間行走會(huì)使腰部肌肉持續(xù)收縮，容易引起肌肉疲勞和微小損傷，進(jìn)而產(chǎn)生疼痛感。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次

• 走路時(shí)間長了腰痛
  其實(shí)不僅僅是走路時(shí)間長了出現(xiàn)腰痛，長時(shí)間坐立，長時(shí)間臥床休息，長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作都會(huì)引起腰部疼痛，就是由于長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，容易導(dǎo)致腰部肌肉纖維反復(fù)受到牽拉，局部充血水腫形成了無菌性炎癥，從而會(huì)導(dǎo)致炎性液體滲出，刺激局部神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。有很多患者有腰椎間盤突出癥，走路時(shí)間長了就
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 106次