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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對(duì)適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲(chǔ)蓄，會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 8932次

• 孩子肥胖癥怎么辦

  兒童肥胖癥的標(biāo)準(zhǔn)，一般指體重超過同性別、同年齡健康兒，或同身高健康兒，平均體重的2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，或超過同年齡、同性別，平均體重的20%。臨床多見單純由于飲食過多，所引起的肥胖，稱單純性肥胖癥。治療兒童期單純肥胖癥，需要采用以運(yùn)動(dòng)處方為基礎(chǔ)，以行為矯正為關(guān)鍵，以健康教育為核心的綜合方案。兒童期不應(yīng)實(shí)施所謂“減肥”或“減重”。兒童期單純肥胖癥的兒童，在肥胖控制有四項(xiàng)禁忌，即嚴(yán)禁短期快速減重，嚴(yán)禁饑餓、變相饑餓療法，嚴(yán)禁藥物減重，嚴(yán)禁手術(shù)去脂。應(yīng)該以教師、家長，和醫(yī)務(wù)人員共同參與，以日常家庭生活為主要治療場(chǎng)所，控制目標(biāo)是培養(yǎng)科學(xué)正確的生活方式，去除心血管疾病的危險(xiǎn)因素。

  

  01:39
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-04-30 2962次

• 如何防治肥胖癥
  預(yù)防肥胖癥的發(fā)生一般比治療肥胖癥更容易取到效果，適當(dāng)控制進(jìn)食量特別是高脂肪及脂類飲食，經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)對(duì)預(yù)防肥胖起到重要的作用。兒童期、青春發(fā)育期、婦女產(chǎn)后、絕經(jīng)期、中年以上男性和病后恢復(fù)期，特別對(duì)有肥胖家族史的人更要注意，肥胖的治療必須堅(jiān)持長期進(jìn)行才能有效果。治療肥胖以控制飲食及增加體育運(yùn)動(dòng)為主，不能依靠藥物，輕度肥胖者僅需，限脂肪、糖類、甜食、糕點(diǎn)、啤酒等攝入量即可，不必使用藥物治療。中度以上的肥胖更應(yīng)該嚴(yán)格控制熱量，女性患者要求每天進(jìn)食熱量為1200到1500千卡，男性則要控制在每天1500到1800千卡。當(dāng)飲食療法及運(yùn)動(dòng)療法不見效時(shí)可以輔助藥物治療。
  語音時(shí)長 1:48”
  張華山 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-22 1334次

• 如何防治肥胖癥
  肥胖癥的治療方面主要是兩個(gè)環(huán)節(jié)：是減少熱量攝取，還有增加熱量的消耗，其中行為治療和控制飲食增加體力活動(dòng)是最基本的，也是最重要的治療。行為治療就是就是通過這個(gè)宣傳教育，讓患者和家屬對(duì)肥胖癥有充分的認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)到肥胖癥究竟有多么可怕，還有它的危害性，從而能夠提高患者對(duì)于治療的配合的依從性，讓他自覺的采取一個(gè)比較健康的生活方式，改變飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，長期堅(jiān)持。再就是要控制飲食和增加體力活動(dòng)，比較輕的肥胖，只要通過控制飲食總量，采用低熱卡、低脂肪飲食，避免攝入高糖高脂類的飲食，使得每天的總熱量低于消耗量，多做一些體育鍛煉。還有體力活動(dòng)和體育鍛煉，這樣就可以每個(gè)月或者每周適當(dāng)?shù)臏p輕些體重，逐漸達(dá)到正常的標(biāo)準(zhǔn)體重，這個(gè)是比較輕的患者，那如果是比較重的或是堅(jiān)持飲食和運(yùn)動(dòng)依從性不是特別好的，可以用適當(dāng)?shù)募有┧幬锘蛘呤怯檬中g(shù)治療。
  語音時(shí)長 1:35”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-15 1541次

• 怎樣預(yù)防治療肥胖癥
  首先在飲食方面，我們要預(yù)防飲食進(jìn)食過多、要控制高糖高脂肪，高膽固醇的飲食，要限制精細(xì)糧食的攝入，盡量的吃粗糧，限制鈉鹽的攝入，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素的攝入，保證蛋白質(zhì)攝入。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，使消耗量增加，從而使收支平衡，達(dá)到預(yù)防和治療肥胖的作用。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-08 1804次

• 如何預(yù)防治療肥胖癥
  病情分析：預(yù)防治療肥胖癥要采取合理的飲食方法，不要吃太油膩的食物，對(duì)攝入的總熱量要進(jìn)行控制，吃飯的時(shí)候，要細(xì)嚼慢咽，少吃甜食，少吃零食，少喝碳酸飲料。意見建議：控制自己的飲食，保證充足的蔬菜和水果，注意多喝水，多排毒。平時(shí)要跑步，多鍛煉，長期堅(jiān)持有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-02-26 1201次

• 肥胖癥的防治方法
  肥胖癥的防治方法主要是針對(duì)一些容易發(fā)生肥胖的人群來講，這些人群主要是包括平時(shí)以靜止生活方式為主的人群，還有就是那些有肥胖的遺傳基礎(chǔ)的人群，那么我們要求這一部分高風(fēng)險(xiǎn)的患者人群要在平常的生活方式當(dāng)中特別的注意，首先第一個(gè)方面：不要總是以靜坐的方式的生活狀態(tài)，因?yàn)檫@樣會(huì)使導(dǎo)致人所攝入的熱量沒有得到及時(shí)和
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 129次

• 肥胖癥的防治方法
  肥胖癥的防治方法多樣且綜合，首要原則是控制能量攝入與增加能量消耗。通過合理的飲食調(diào)整、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣以及必要時(shí)的藥物治療，可以有效預(yù)防和治療肥胖癥。1、合理飲食是防治肥胖的基礎(chǔ)。建議減少高脂、高糖、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果及富含纖維的
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-04-03 0次