這種情況可以局部制動休息，傷后2日內冰敷處理，可以用毛巾包住冰袋進行冰敷，2日之后熱敷處理，一般可以用熱水袋熱敷，注意避免燙傷皮膚。
骨關節科就診查體后開具活血通絡的藥物治療，如果疼痛較重可以加用非甾體類藥物，如果韌帶損傷較重，建議石膏或者支具外固定治療，避免患處負重。
飲食加強營養，建議多進食優質蛋白，避免辛辣的食物，避免煙酒，病情穩定，疼痛緩解后可以在康復師指導下進行患處的功能鍛煉，通過鍛煉能夠避免肌肉的萎縮及關節的僵硬，平時可以保護患處，避免做引起不適的動作。
腳扭了韌帶損傷怎么辦
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2021-08-14 1403次
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髕韌帶損傷怎么辦髕韌帶損傷分為挫傷、撕裂、斷裂，不同程度結合體格檢查，及膝關節磁共振檢查來明確診斷。髕韌帶的挫傷，早期給予冷敷、膝關節伸直位制動、對癥處理即可。髕韌帶撕裂，需膝關節積血抽吸，對癥及石膏固定3-4周。如果是髕韌帶斷裂，或伴髕骨上下極撕脫性骨折，需要手術縫合、固定韌帶、骨折，恢復髕韌帶的連續性，要2~3個月恢復時間。
01:04
陳超斌
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-26 8626次
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前交叉韌帶損傷怎么辦膝關節內分為前后交叉韌帶，前交叉韌帶損傷以后應該盡快考慮手術治療。膝關節內前后交叉韌帶，是穩定膝關節的兩個非常重要的韌帶，前后交叉韌帶，是限制我們的膝關節過度向前活動，或者是限制膝關節過度向后活動。所以如果膝關節前交叉韌帶出現了損傷，就會因為前交叉韌帶損傷以后，對膝關節小腿向前的活動的限制作用，失去了它的功能。所以膝關節前交叉韌帶損傷以后，應該盡快盡早采取手術治療，保守治療不會有很好的療效。
01:21
付治安
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-20 3930次
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腳扭了韌帶撕裂怎么辦腳扭傷在臨床生活當中是非常常見的，即使輕度的扭傷也會引起韌帶的損傷，只不過韌帶損傷非常輕微罷了，扭傷之后出現了韌帶的撕裂需要積極的注意休息，不能夠站立行走，也不要進行推拿按摩，避免過度下垂，受傷兩天之內可以間斷性冷敷，使用用干毛巾把冰塊包裹起來放在疼痛腫脹最為明顯的部位，每次冷敷的時間大約在20分鐘，沒兩個小時冷敷一次，這種方法能夠有效的使出血的血管閉塞，能夠減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。受傷兩天之后可以使用熱敷，能夠有效的促進局部的血液循環，能夠有效的促進損傷組織的恢復，同時還要積極得應用一些消炎鎮痛以及活血化瘀的藥物進行治療，最主要的還是積極地完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征需要進行手術處理。語音時長 01:20”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-08-10 3178次
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腳扭了怎么辦根據問題所詢問的情況分析，扭傷后可能會出現腳部疼痛，腫脹等癥狀表現，那么需要考慮存在腳部的韌帶損傷，關節脫位或者骨折等傷情情況發生的可能。如果沒有通過前往醫院的仔細的就診檢查，切勿盲目的診斷和自行處理，以免耽誤病情外傷后首先應該給與局部冷敷，自動休息，避免繼續劇烈運動。過度負重等加重損傷的動作，外傷后需要及時前往醫院的骨科就診檢查，還上x片檢查明確具體的原因，排除骨折或者關節脫位等嚴重情況的可能，必要的話可以采取針對性的治療措施，包括石膏，夾板固定保護等，如果骨折移位或者關節脫位不能復位，則需要通過手術治療，總之在沒有明確診斷之前，建議換肢不要繼續負重和行走。語音時長 1:30”
姚風華
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2019-01-14 5250次
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腳扭了韌帶損傷怎么辦病情分析：腳扭傷導致的韌帶損傷，大多只是單純的韌帶拉傷，一般情況下通過護踝保護一段時間，口服藥物對癥治療等處理，預后良好。如果腳扭傷后疼痛及腫脹癥狀較為嚴重，建議進行核磁共振檢查，若發現踝關節內外側韌帶撕裂損傷，則需要考慮手術治療。意見建議：建議腳扭傷患者要注意臥床休息，在癥狀沒有明顯緩解時，切勿隨意活動和行走。建議患者平時在日常生活中注意踝關節地保護，運動時可以使用護踝增加踝關節的穩定性，盡量減少踝關節的扭傷。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2020-08-25 1101次
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腳扭了怎么辦病情分析：腳扭傷的通常都是運動的時候或者走路下樓梯的時候不小心拐到，從而導致韌帶的部分撕裂傷。意見建議：如果局部疼痛非常厲害，不能走路，而且伴有畸形的情況下，建議馬上去醫院檢查x線片排除有沒有骨折。如果只是局部的韌帶拉傷，通常外敷消腫止痛活血化瘀的藥膏，或者做些物理治療，也有紅外線治療，微波治療，超短波治療等等。能夠促進局部血液循環，加快腫脹疼痛的消退，也能夠加快組織的修復。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-06-17 2602次
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腳扭了足氣了怎么辦腳扭了足氣了意思是腳崴了里面有氣，是一種腫脹的表現，可以采取患肢持續抬高、持續冷敷、主動活動踝關節等方法處理。腳扭傷一般X線拍片顯示沒有骨折，它是腳部的韌帶或者軟組織的損傷。韌帶損傷的修復需要大概四周的時間，軟組織的損傷修復也需要2-3周的時間，腳扭傷以后大概恢復的時間在一個月。將患肢持續抬高可盡快
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-02-21 1576次
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髕骨韌帶損傷怎么辦髕骨韌帶損傷是膝關節常見的運動傷害，及時且正確的治療對于恢復至關重要。治療時，應遵循“RICE”原則，即休息、冷敷、壓迫和抬高，并根據損傷程度選擇藥物、物理或手術治療。一、初步處理在損傷初期，患者應充分休息，避免進一步活動造成二次傷害。同時
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-11 0次
