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醫(yī)生主講實(shí)錄

頭發(fā)出現(xiàn)干枯毛躁的現(xiàn)象,可能是因?yàn)轭^發(fā)缺乏一些營養(yǎng)元素所導(dǎo)致的,那么在飲食生活中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì),維生素a,維生素b和含碘的食物,比如說常見的有黑豆,鯽魚,橘子,核桃,黑芝麻等等,這些食物都有利于頭發(fā)的生長和恢復(fù),可以幫助頭發(fā)得到一些流失掉的營養(yǎng),從根源的位置修復(fù)受損的頭發(fā)。

另外,頭發(fā)比較干枯毛躁的患者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素類的藥物來進(jìn)行輔助的治療的,比如說維生素a,維生素b6等等,患者在日常生活當(dāng)中要注意休息,避免過度疲勞。另外,也可以在飲食生活當(dāng)中注意盡量少吃一些油膩性的食物,因?yàn)橛湍佇缘氖澄?,也有可能會引起脂溢性脫發(fā),從而導(dǎo)致毛發(fā)干枯和毛躁。

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