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腎虛怎么補.

醫生主講實錄

腎虛可以食用些溫腎滋陰的食物如韭菜,黑芝麻,山藥,枸杞子以及一些中成藥如溫腎蘇拉甫片,六味地黃丸等來調理腎陰腎陽。腎虛常表現有陽痿、帶下、腰膝酸軟,女子經閉,齒松發脫,眩暈耳鳴等,嚴重影響個人生活和健康。腎虛分為陽虛和陰虛,因此要辨清陰陽虛實,再進行補益調理。日常飲食中可以吃蔥白、肉蓯蓉、韭菜、泥鰍、核桃等補腎陽,黑木耳、山藥、腰果、核桃、燕窩等補腎陰。除此之外,藥療方面很多滋陰壯陽的中成藥對于腎虛所致的多種病證也能進行有效的調理。

如常用的溫腎蘇拉甫片具有養心生血、溫補脾腎的功效,其方中多種中藥歸于心脾腎經,補腎氣,并且補脾助藥吸收,脾腎共同調理體內水濕,可用于治療腎虛所致的遺精,遺尿,早泄等癥。另外生活中建議平時注意清淡飲食,不熬夜,適當鍛煉身體。如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫師或藥師,在其指導下合理用藥。

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