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• 身體虛寒怎么調(diào)理

  主要從以下五個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：第一，情志調(diào)理，要鼓勵(lì)體質(zhì)虛寒的人走出去做喜歡的事情，避免一個(gè)人長(zhǎng)期在房間里；第二，起居的調(diào)養(yǎng)，即在起床的時(shí)候或者在白天活動(dòng)的時(shí)候盡量多曬太陽(yáng)，減少夏季吹空調(diào)，手腳冰涼的人晚上可以采用泡腳的方法，如艾葉、生姜煮水之后泡腳；第三，采用針灸以及艾灸的方法，如可以艾灸腎俞（shu）穴、關(guān)元穴、氣海、百會(huì)、大椎等穴位緩解虛寒的癥狀；第四，運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)，體質(zhì)虛寒的人適合做比較緩和的運(yùn)動(dòng)，比如太極拳，身體微微出汗即可停止運(yùn)動(dòng)；第五，結(jié)合膳食進(jìn)行調(diào)理，要吃比較溫燥的食物，如羊肉，要少吃寒涼的食物，如西瓜或者冷飲。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-15 5863次

• 身體虛弱怎么調(diào)理

  身體虛弱患者在進(jìn)行調(diào)理之前，應(yīng)首先咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，了解導(dǎo)致虛弱的原因，再選擇合適的調(diào)理方法。如果是經(jīng)常熬夜，過度勞累，不注意休息引起的，可以通過生活飲食、合理膳食調(diào)理，多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，少吃一些寒涼油膩食物，并注意休息。如果是一些術(shù)后出現(xiàn)的身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為身體虛弱的原因有很多，有先天和后天的區(qū)別，不論是先天還是后天因素，都與腎虛有很大關(guān)系，腎為先天之本，所以腎虛會(huì)出現(xiàn)先天稟賦不足等問題，而后天一些不良生活習(xí)慣、慢病等等，久而久之也會(huì)容易引起腎虛。對(duì)于這種情況，可以使用金水寶調(diào)理，該藥具有補(bǔ)益肺腎、秘精益氣的功效，可提高免疫低下人群的細(xì)胞免疫水平，改善患者免疫功能。現(xiàn)代藥理學(xué)研究顯示金水寶可改善久病損耗、身體虛弱等情況。當(dāng)然藥物治療的同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉。

  

  01:30
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-04-30 7229次

• 身體貧血應(yīng)怎樣調(diào)理
  身體貧血的患者，首先要休息好，保證充足的睡眠。其次，在飲食和營(yíng)養(yǎng)以及治療方面要結(jié)合患者具體的病情，病因來進(jìn)行分析，如果是缺鐵性貧血的患者，食物的種類要豐富營(yíng)養(yǎng)要均衡，適當(dāng)補(bǔ)充一些豬血、豬肝、雞、鴨、魚肉、蛋、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，還需要補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果。如果是其他的一些腫瘤所導(dǎo)致的貧血，只需要治療原發(fā)病治療腫瘤。如果是一些慢性腎炎等疾病所導(dǎo)致的貧血，必要的時(shí)候要輸注一些促紅細(xì)胞生成素，同時(shí)針對(duì)原發(fā)疾病要進(jìn)行處理。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-23 4321次

• 做完子宮肌瘤手術(shù)后應(yīng)怎樣調(diào)理身體？
  做完子宮肌瘤手術(shù)之后，如果排尿，排便已經(jīng)恢復(fù)到正常，建議多吃含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉，雞湯，魚湯或者喝蛋白粉可以增加體質(zhì)，有利于身體的恢復(fù)的。手術(shù)之后的一個(gè)月內(nèi)還要多休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，不要?jiǎng)诶郏疽挂膊灰孕晾保碳ば詻龅氖澄锏模绻赃@樣的食物，有可能引起腹瀉的癥狀，也會(huì)影響身體的恢復(fù)的。子宮肌瘤手術(shù)如果是子宮肌瘤的剔除手術(shù)，一個(gè)月之后才可以性生活，如果是子宮切除，需要三個(gè)月之后才能性生活。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-04 1989次

• 做完子宮肌瘤手術(shù)后應(yīng)怎樣調(diào)理身體？
  病情分析：做完子宮肌瘤手術(shù)之后身體會(huì)比較虛弱，要注意合理的飲食以及多休息，補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)理身體，避免過早的勞累和同房。意見建議：建議術(shù)后在飲食上可以多吃一些補(bǔ)血的食物，比如紅棗、桂圓、花生、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉等飲食，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血利于身體恢復(fù)。要盡量多休息，不要過早的參加體力勞動(dòng)。子宮肌瘤手術(shù)之后也不能過早的同房，一般要術(shù)后2~3個(gè)月同房。
  魏玉華 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-01 901次

• 身體氣虛貧血該如何調(diào)理
  病情分析：身體氣虛、貧血可以通過口服藥物以及日常生活調(diào)理，效果很好。氣虛貧血往往與過度勞累、熬夜，營(yíng)養(yǎng)攝入不足有一定的關(guān)系，可以口服中藥補(bǔ)中益氣丸、玉屏風(fēng)散進(jìn)行調(diào)理。意見建議：藥物治療的同時(shí)可以多吃一些補(bǔ)氣的食物，如粳米、糯米、山藥、蓮子、大棗、桂圓等，同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，比如可以做一些打太極拳、慢跑、做健美操等有氧活動(dòng)。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-12-07 1702次

• 做完子宮肌瘤手術(shù)后應(yīng)怎樣調(diào)理身體？
  做完子宮肌瘤手術(shù)之后，如果排尿，排便已經(jīng)恢復(fù)到正常，建議多吃含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉，雞湯，魚湯或者喝蛋白粉可以增加體質(zhì)，有利于身體的恢復(fù)的。手術(shù)之后的一個(gè)月內(nèi)還要多休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，不要?jiǎng)诶郏疽挂膊灰孕晾保碳ば詻龅氖澄锏模绻赃@樣的食物，有可能引起腹瀉的癥狀，也會(huì)影響身
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 643次

• 做完子宮肌瘤手術(shù)后應(yīng)怎樣調(diào)理身體？
  子宮肌瘤手術(shù)后，合理的身體調(diào)理至關(guān)重要，它不僅能加速恢復(fù)，還能預(yù)防并發(fā)癥。以下是調(diào)理的關(guān)鍵方面：一、合理飲食術(shù)后飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于傷口愈合和身體恢復(fù)。二、適
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-24 0次