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• 點(diǎn)陣激光后怎么清潔臉部

  做完剝脫性點(diǎn)陣激光之后一周之內(nèi)不能洗臉，患者臉上會(huì)有痂皮，每天要要用生理鹽水對(duì)面部進(jìn)行清潔，清潔完之后一般建議薄薄涂一層紅霉素眼藥膏。一周后結(jié)的痂皮就開始慢慢脫落了，就可以正常洗臉，洗臉的時(shí)候建議用溫和的潔面產(chǎn)品清理面部，不要使勁揉搓，也不要用手指頭摳結(jié)的痂皮，做好清潔之后要涂比較溫和的、不太油膩的、刺激性不強(qiáng)的護(hù)膚品。點(diǎn)陣激光有淡化痘坑、痘印、修復(fù)瘢痕和改善淺表性皺紋的作用，做完點(diǎn)陣激光之后患者還要特別注意防曬，在結(jié)痂脫落之后就會(huì)露出來新長出來的粉粉的皮膚，這時(shí)皮膚對(duì)紫外線刺激是非常敏感的，在出門的時(shí)候建議涂高指數(shù)的防曬霜，另外做好物理防曬也非常重要，可以戴帽子或打傘。

  

  01:43
  李潔 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-08 6261次

• 心肺復(fù)蘇的步驟

  心肺復(fù)蘇的步驟，心肺復(fù)蘇的步驟簡單來說，有以下幾步，第一，我們要評(píng)估患者，是否出現(xiàn)了心跳，呼吸驟停，這個(gè)時(shí)候我們可以通過觸及他的頸動(dòng)脈搏動(dòng)，以及我們鼻翼扇動(dòng)，判斷他的呼吸循環(huán)情況，第二個(gè)我們要大聲地呼叫，呼叫周圍人幫忙或者撥打120，并告知準(zhǔn)確部位，第三，及時(shí)進(jìn)行心肺復(fù)蘇，將患者平躺于平地上，或者硬木板上，然后對(duì)他進(jìn)行胸外心臟按壓，按壓的位置位于胸骨正中，男性就在兩側(cè)乳頭中間，我們按壓的時(shí)候，以我們的雙手的大魚際垂直交叉，雙手不要彎曲，以身體上半身的力量，完全壓迫他的胸骨，按壓的深度要達(dá)到５個(gè)厘米以上，頻率在100到120次之間，每按壓30次的時(shí)候，我們要給予2次人工呼吸，這個(gè)時(shí)候我們要清空他的氣道，保證氣道暢通，這個(gè)時(shí)候給予人工呼吸，再進(jìn)行30比2這樣一個(gè)比例，循環(huán)進(jìn)行心肺復(fù)蘇。

  

  01:36
  王海灝 副主任醫(yī)師武漢同濟(jì)醫(yī)院

  2018-12-26 182973次

• 心臟復(fù)蘇的正確步驟
  心臟一旦發(fā)生驟停的現(xiàn)象，如果不能夠即刻及時(shí)的搶救復(fù)蘇，四到六分鐘后會(huì)造成患者腦和其它人體重要器官組織不可逆的損害。因此心臟驟停的心肺復(fù)蘇必須在現(xiàn)場(chǎng)立即進(jìn)行。只有一個(gè)急救者給病人進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)時(shí)，應(yīng)每做三十次心胸按壓，交替進(jìn)行兩次人工呼吸。當(dāng)有兩個(gè)急救者給患者進(jìn)行心肺復(fù)蘇時(shí)，應(yīng)當(dāng)首先兩個(gè)人呈對(duì)稱位置，以便于互相交換，此時(shí)一個(gè)人做胸外心臟按壓。另一個(gè)人做人工呼吸，兩個(gè)人可以數(shù)著123進(jìn)行配合，每按壓心臟三十次，進(jìn)行人工呼吸兩次，要搖晃患者并大聲詢問，用手指掐人中約五秒鐘。
  語音時(shí)長 1:33”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 17770次

• 測(cè)量血壓的正確步驟
  測(cè)量血壓時(shí)主要有以下幾步：第一、測(cè)量前室內(nèi)要保持安靜，室溫最好控制在二十度左右，要精神放松，排空膀胱尿液，不飲酒不吸煙不喝濃茶和咖啡。第二、測(cè)量時(shí)可以坐位，兩腳平放，肘部和前臂舒適地放在與心臟大約平行的位置上。第三、打開血壓計(jì)，使水銀柱降到零點(diǎn)。第四、脫下衣袖露出右上臂，戴上臂帶，纏在上肘關(guān)節(jié)兩到三公分處，能夠放入一個(gè)手指最為合適，在肘窩內(nèi)摸到肱動(dòng)脈，將聽診聽頭放在肱動(dòng)脈上打氣測(cè)壓。第五、擰開氣閥門，使水銀緩慢的下降，當(dāng)聽到第一聲脈搏跳動(dòng)的聲音，此時(shí)顯示的讀數(shù)是收縮壓，繼續(xù)邊放氣邊聽，直到某個(gè)血壓刻度脈搏聲突然變?nèi)趸蛘呦В藭r(shí)血壓是舒張壓。被測(cè)者在測(cè)量前要保持心情平和，測(cè)量后應(yīng)該在至少一到兩分鐘以后再重測(cè)，選擇兩次的平均值作為血壓值。
  語音時(shí)長 1:43”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-02 18709次

• 男生臉部清潔的正確步驟
  男生臉部清潔的正確步驟是先用流動(dòng)的清水把手洗干凈，再用清水洗凈臉上外部附著的灰塵污垢，然后用浸熱的毛巾敷在臉上，接著將潔面乳搓出泡沫，仔細(xì)而輕柔地按摩臉部，除去毛孔中的污垢，沖洗面部。每天正常的洗臉次數(shù)最好為三次，早晚除外中間應(yīng)增加一次。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 3616次

• 美容清潔臉部的步驟
  如果是化妝的女性，首先需要使用卸妝膏或卸妝水對(duì)面部彩妝進(jìn)行溶解，可以使用相關(guān)產(chǎn)品對(duì)面部輕輕揉搓，使彩妝全部溶解，要特別注意眼部睫毛根部的清潔，然后使用清水清洗或使用洗臉撲沾水后對(duì)面部擦拭，然后使用溫和的洗面奶或香皂，在手中搓出泡沫之后涂抹到面部，并輕輕的揉搓清洗1分鐘左右，再使用清水清洗干凈即可。面部清潔以后，要注意皮膚的補(bǔ)水保濕，可以使用溫和護(hù)膚品涂抹，也可以使用一些補(bǔ)水面膜或者護(hù)膚水濕敷，效果會(huì)更好。如果是剛做了一些美容項(xiàng)目，比如激光、水光針等，要詳細(xì)咨詢醫(yī)師注意事項(xiàng)，可能在短期內(nèi)不能按照正常步驟進(jìn)行清潔。
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-25 802次

• 測(cè)量血壓的正確步驟
  精確測(cè)量血壓對(duì)于監(jiān)控健康狀況和預(yù)防心血管疾病至關(guān)重要。以下是測(cè)量血壓的標(biāo)準(zhǔn)步驟，遵循這些步驟可以確保測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性和可靠性。測(cè)量前準(zhǔn)備是關(guān)鍵。患者應(yīng)在測(cè)量前30分鐘內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒或攝入咖啡因，保持心情平靜，并選擇安靜舒適的環(huán)境
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 擦臉的正確步驟
  擦臉第一步，一定要卸妝。很多人都覺得自己沒化妝，如何卸妝？這就大錯(cuò)特錯(cuò)了，人都是吃五谷雜糧的，每天在外面跑來跑去的，灰塵小細(xì)菌都跑到臉上了，怎么可以不卸妝呢？所以擦臉之前，一定是要卸妝的，而且還要卸的干干凈凈，卸去灰塵和雜質(zhì)，才能更方便的來擦臉，這樣擦臉才會(huì)有效果啊。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-12-21 107076次