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問(wèn)懷孕腳抽筋怎么辦?

女, 30歲

2020-07-05 984次

病情描述:

懷孕腳抽筋怎么辦?

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕腳抽筋多考慮是缺鈣引起的,胎兒發(fā)育需要大量的鈣,如果孕婦攝取鈣質(zhì)不足,就會(huì)造成缺鈣,出現(xiàn)下肢痙攣(抽筋)、腿浮腫等癥狀。

意見(jiàn)建議:

抽筋時(shí)可以通過(guò)熱敷、按摩來(lái)緩解,建議去醫(yī)院檢查微量元素后補(bǔ)充鈣劑。注意多休息,多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收,飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及豆制品、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、乳品、魚(yú)及蛋類。

病情分析:

懷孕出現(xiàn)腳抽筋,一部分原因主要是缺鈣,導(dǎo)致肌張力增高,肌肉痙攣引起的癥狀。一部分原因主要是懷孕期間下肢部位長(zhǎng)期負(fù)重子宮增大壓迫,導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不好引起??梢赃M(jìn)行骨密度和血鈣含量的檢查。缺鈣引起的要補(bǔ)鈣。減少下肢部位的負(fù)重,不要長(zhǎng)期站立或者過(guò)度的行走,如果腹部過(guò)大,可以選擇腹托,幫助減輕下肢的壓力。

意見(jiàn)建議:

懷孕期間要調(diào)整好生活作息和飲食習(xí)慣,少食高熱量,高脂肪的食物,防止體重增加過(guò)快。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,比如豆制品,奶制品,草莓,香蕉,葡萄,獼猴桃,注意防寒保暖。

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