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• 濕氣重怎么調理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因為酒精是一個濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內濕熱加重。第三，在食品當中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因為薏米它有很好的除濕作用，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術丸、參苓白術散，這一類的我們也可以應用，它是除濕氣比較好的一個中藥。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 443825次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 9293次

• 濕氣重可以針灸嗎
  濕氣重是可以進行針灸的，濕氣重與脾虛關系非常密切，由于脾主運化的時候，化水濕的功能下降，會導致水液代謝失調，從而出現濕氣重的情況。這類患者可以通過針灸起到健脾祛濕的作用。其中，陰陵泉穴就有非常好的祛濕作用，在選穴的時候會經常選取陰陵泉，配合足三里、中脘穴、脾腧穴、胃俞穴等健脾的穴位，從而達到健脾祛濕的效果。在針灸的過程當中，患者一定要放松，不能過度緊張，過度緊張，容易導致滯針、彎針的現象。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-13 4190次

• 膽囊炎針灸扎哪里
  針灸治療具有解痙止痛的作用，是通過疏通經絡而止痛，可以起到調理胃腸道的作用。膽囊炎的針灸治療對于止痛和調理腸胃改善飲食，食欲等都有較好的效果，而且針灸無副作用，臨床上常取肝俞，膽俞，日月，陽陵泉，期門，太沖等穴，若有氣郁可加行間穴，疼痛劇烈者加合谷穴，郄門穴，有發熱者加大椎，曲池穴。針灸治療效果明顯，但是沒有抗菌抗炎的作用，對于慢性膽囊炎的效果比較好，而對于急性膽囊炎我們應該還要加用抗生素進行治療，飲食注意一定要食用清淡易消化的食物，忌油膩食物，癥狀嚴重的患者還應禁食，對于反復發作且合并膽囊結石的患者可以手術切除膽囊。
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  張璐 主治醫師荊州市中醫醫院

  2019-09-15 4855次

• 體內濕氣重艾灸哪里
  中醫認為艾灸有開郁、祛濕、補陽氣等作用，特別適合養生，經常艾灸相應的穴位，可以去除體內的濕邪，更能起到預防各種疾病的作用，中醫學認為在人體正氣不足，抵抗力下降的時候，濕邪就會成為致病因素并侵犯人體的疾病。濕邪通常分為外濕和內濕，無論哪種濕邪都可以使人出現食欲不振，腹部脹滿等消化功能減退的癥狀，同時伴有精神萎靡，嗜睡，身體發困，不想飲水等一系列癥狀。我們可以在臨床上使用艾灸的方法，可以選用以下穴位，關元穴，中脘穴，豐隆穴，解溪穴，足三里穴。
  張克 主治醫師石家莊市第五醫院

  2018-12-01 7501次

• 濕氣重可以針灸嗎
  病情分析：患者主要癥狀有大便不成形，苔白厚膩，舌邊有齒痕，頭暈乏力、四肢困重、不愛運動，胸悶惡心，吃得少，容易腹脹，肢體浮腫，女性會出現白帶增多，月經不調等。意見建議：濕氣重患者可以針灸，因為患者體內濕氣重多數由脾虛所引起的。通過針灸可以調整體內陰陽，恢復臟腑的功能，健脾利濕，脾主運化的功能正常了，濕氣也就自然能夠出去了。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院進行檢查，防止耽誤病情。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-27 3403次

• 面部痤瘡針灸扎哪里
  通常情況下，面部痤瘡針灸扎大椎穴、合谷穴、血海穴、曲池穴、肺俞穴等，但是在針灸時需要注意選擇正規的醫療機構。1、大椎穴：中醫認為引起面部痤瘡的原因和血熱有關，可以在醫生的指導下刺激大椎穴，該穴位主要位于脊柱區，第7頸椎棘突下凹陷中，后正中線上。通過針灸的方法刺激此穴位，可以起到解表清熱、通陽理氣的功
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-12-19 0次

• 膽囊炎針灸扎哪里
  膽囊炎患者接受針灸治療時，關鍵穴位包括陽陵泉、膽囊穴、日月穴等。這些穴位能夠有效緩解膽囊炎引起的疼痛和不適感，促進炎癥的消退。針灸作為中醫傳統療法之一，對于膽囊炎的治療具有獨特效果。以下是針對膽囊炎針灸治療的具體解釋：一、核心穴位1、陽陵泉
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-27 0次