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• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動(dòng)越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運(yùn)動(dòng)而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因?yàn)橥砩纤X(jué)一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了，沒(méi)有翻身沒(méi)有動(dòng)，導(dǎo)致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來(lái)以后趕緊活動(dòng)脖子，往不能動(dòng)的方向慢慢的側(cè)彎旋轉(zhuǎn)，等活動(dòng)開(kāi)了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開(kāi)了脖子能向各個(gè)方向各個(gè)角度動(dòng)了，落枕就解決了。

  

  01:19
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-29 8304次

• 落枕應(yīng)該怎么辦

  患者：您好，我昨天晚上落枕了，現(xiàn)在感覺(jué)脖子疼，該怎么治療??？藥師：落枕是一種自愈性疾病，一般是不需要特殊治療的，3-5天多可以自行好轉(zhuǎn)，也可以用一些藥物來(lái)緩解疼痛，像口服的非甾體類(lèi)抗炎藥，或者外用的止痛膏藥都可以緩解疼痛，外用膏藥相對(duì)起效更快一些，比如常用的奇正消痛貼膏彈力款，直接作用于患處，經(jīng)皮膚吸收，迅速發(fā)揮止痛作用，由于是純藏藥的成分，相對(duì)也比較安全；高彈布設(shè)計(jì)，透氣靈活更舒適?；颊撸汉玫模靼琢?，落枕太難受了，這脖子都動(dòng)不了，有什么辦法可以預(yù)防落枕嗎？藥師：落枕一般和睡眠姿勢(shì)不正確、睡枕過(guò)高過(guò)低、睡覺(jué)時(shí)受風(fēng)寒等因素有關(guān)，想要預(yù)防落枕，要注意保持正確的睡姿，比如平臥，不要趴著睡，睡前避免長(zhǎng)時(shí)間躺著玩手機(jī)，選擇適合自己頸部高度的枕頭，軟硬適中，同時(shí)晚上睡覺(jué)時(shí)關(guān)好門(mén)窗、蓋好被子，不要讓空調(diào)直吹身體，不要讓肩膀受涼、受風(fēng)。如需用藥，或想要更多了解用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 8266次

• 落枕了怎么辦
  脖子落枕是睡一覺(jué)或者低頭時(shí)間長(zhǎng)，脖子局部僵硬，不能活動(dòng)，一活動(dòng)就會(huì)引起疼痛的一種癥狀。落枕了就想躺在枕頭上表現(xiàn)有被動(dòng)狀態(tài)，在醫(yī)學(xué)上是小關(guān)節(jié)紊亂的表現(xiàn)。頸椎在長(zhǎng)期的某個(gè)姿勢(shì)下，處于不同于正常生理狀態(tài)的一個(gè)姿勢(shì)，是一個(gè)小關(guān)節(jié)長(zhǎng)期受到牽拉，造成的在復(fù)位的過(guò)程中受到阻礙，出現(xiàn)滑膜的嵌頓或者是小關(guān)節(jié)部分錯(cuò)位，不能即刻復(fù)位產(chǎn)生的一系列疼痛活動(dòng)受限的綜合癥。在臨床上輕幅的牽引或者整復(fù)，可以使大部分的疼痛得到即刻的緩解，但最終還是需要做一些理療、按摩或者是熱敷、牽引等治療才能得到完全的緩解。病人一旦發(fā)生落枕就說(shuō)明頸椎在某一階段可能存在不穩(wěn)定的情況，應(yīng)該到醫(yī)院做頸椎的過(guò)伸、過(guò)屈位檢查。明確是否有頸椎的不穩(wěn)定，以后要注意這些哪些是常見(jiàn)的問(wèn)題，以避免再次發(fā)生落枕的幾率。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 7579次

• 肩膀落枕了怎么辦
  落枕治療的方法有很多，比如可以進(jìn)行按摩，熱敷，用傷濕止痛膏，針灸，拔罐，艾灸等治療。經(jīng)常出現(xiàn)落枕的患者有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)落枕不要進(jìn)行治療，一到兩天也會(huì)自己好，是有可能的。輕微的患者有治愈的可能性，但經(jīng)常出現(xiàn)落枕最好進(jìn)行檢查，看看具體發(fā)病原因，針對(duì)發(fā)病原因進(jìn)行治療，才可以讓落枕不經(jīng)常出現(xiàn)，嚴(yán)重的患者還是建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，以免耽誤了治療。落枕往往是因?yàn)槭軟隽?，所以大家睡覺(jué)的時(shí)候一定要注意保暖，特別是脖子和肩膀，枕頭不合適也會(huì)引起落枕，調(diào)整枕頭的高度，調(diào)整睡覺(jué)的姿勢(shì)，也都可以減少落枕的發(fā)病。按摩一般是最常用的，按摩的方法可以快速的緩解落枕引起的酸痛，一般可以對(duì)疼痛的地方，用大拇指按摩，用力可以大一些，直到酸脹的感覺(jué)就可以了。這個(gè)對(duì)手法沒(méi)有很多的要求，按摩一會(huì)兒患病的地方就會(huì)感到溫溫的，對(duì)治療落枕效果很好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  李龍 主治醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-08-26 9917次

• 落枕了該怎么辦才好
  對(duì)于落枕，首先一定要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免過(guò)度低頭，可以使用頸托進(jìn)行固定，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，緩解局部的疼痛癥狀，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松?？梢允褂没钛闹兴庍M(jìn)行熱敷燙洗，適當(dāng)進(jìn)行推拿，按摩，針灸理療，但是避免手法過(guò)度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-04 3002次

• 脖子落枕了該怎么辦
  病情分析：頸部出現(xiàn)落枕這種情況，主要是由于睡眠姿勢(shì)不良導(dǎo)致的肌肉韌帶損傷，從而出現(xiàn)頸部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀的一種現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：落枕的患者首先要注意休息，如果疼痛嚴(yán)重的話，可以用一些非甾體類(lèi)消炎止痛的藥物緩解疼痛的現(xiàn)象。同時(shí)可以配合適當(dāng)?shù)臒岱?、理療等方法促進(jìn)恢復(fù)，都能取得不錯(cuò)的效果。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-03-14 2802次

• 落枕了怎么辦
  落枕了一般可以通過(guò)局部按摩、局部熱敷、適當(dāng)休息、應(yīng)用藥物、針灸等方式緩解。出現(xiàn)這種情況后，建議及時(shí)就醫(yī)。1、局部按摩：可以利用掌心或指腹對(duì)局部進(jìn)行順時(shí)針按揉，能夠緩解局部肌肉痙攣，幫助患者減輕癥狀。2、局部熱敷：使用毛巾包裹熱水袋對(duì)局部進(jìn)行熱敷，每天熱敷2~3次，每次熱敷15分鐘左右，可以加快局部血
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 睡落枕了怎么辦
  考慮患者說(shuō)的睡落枕了指的是睡覺(jué)落枕了，睡覺(jué)落枕了可以通過(guò)按摩、針灸、口服藥物等方法進(jìn)行處理，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、按摩：若睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或者枕頭高度不合適容易導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，可引起疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀?？梢匀フ?guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過(guò)按摩來(lái)舒緩頸部肌肉，能夠達(dá)到止痛的效果。2、針灸：可以在專(zhuān)業(yè)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次