問(wèn)骨質(zhì)疏松癥患者應(yīng)選擇哪些食品
病情描述:
骨質(zhì)疏松癥患者應(yīng)選擇哪些食品
答醫(yī)生回答
病情分析:
對(duì)于骨質(zhì)疏松癥患者來(lái)說(shuō),可以選擇以下含鈣量高的食物,依次是:牛奶、蝦皮、海帶、雞蛋、瘦肉、莧菜、豆腐、排骨、菠菜、木耳、雪里蕻、發(fā)菜、核桃仁、小白菜、核桃、脆骨、大豆、 蛋黃,這些食物含鈣量相對(duì)高,所以是很適合骨質(zhì)疏松癥患者平時(shí)食用的。
意見(jiàn)建議:
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骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個(gè)老年,隨著年齡的增長(zhǎng),老年最常出現(xiàn)的,它基本的定義,WHO的定義是,骨的,各種原因?qū)е碌墓橇肯陆担堑拇嘈栽黾樱子诎l(fā)生骨折的,一種全身性的疾病,不單單是骨頭、骨骼疾病,它是一種全身性疾病,00:36
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骨質(zhì)疏松癥治療方法說(shuō)到骨質(zhì)疏松治療,每次講起來(lái)會(huì)滔滔不絕,到門診的時(shí)候,很多人問(wèn)骨質(zhì)疏松怎么治療,首先給大家講的一個(gè),骨質(zhì)疏松治療有三大塊,第一飲食,飲食均衡,不要偏食,再一個(gè)鈣、堅(jiān)果、維生素D多的食物,第二個(gè)是運(yùn)動(dòng),做有氧運(yùn)動(dòng)、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)都好,再一個(gè)是戶外運(yùn)動(dòng),增加肌力,這是一個(gè),第三類是藥物,藥物又分好幾種類,第一個(gè)鈣是最基本的,老說(shuō)補(bǔ)鈣補(bǔ)鈣,其實(shí)是最基本的一個(gè),是一個(gè)鈣,還有一個(gè)維生素活性D,咱們活性D有,骨化三醇、羅蓋全,這是促進(jìn)鈣吸收的,咱們鈣吸收不那么多,鈣跟活性D是基本的藥物,剩下的就是說(shuō)一大類,有促進(jìn)骨生成的,因?yàn)楣琴|(zhì)疏松就是一個(gè)骨生成和骨代謝之間的平衡打亂,骨生成多一點(diǎn),抑制骨吸收的,或者是雙向調(diào)節(jié)的,促進(jìn)骨生成的,這些又有很多藥物,像甲狀旁腺激素,還有一些中成藥了,抑制骨吸收的,比如說(shuō)咱們常見(jiàn)的有,比較多的福善美一周吃一次,鮭降鈣素,這些都是抑制破骨細(xì)胞的,還有密固達(dá),還有很多老年人來(lái)說(shuō),有治療骨質(zhì)疏松有效針,一年打一次,其實(shí)不是一個(gè),那不是一個(gè)什么特別有效的針,它是一種抑制破骨細(xì)胞的,減少骨丟失的一種針,有國(guó)產(chǎn)的,有進(jìn)口的,其實(shí)他們是說(shuō)原名的說(shuō)明書(shū)是治療,一個(gè)是骨腫瘤轉(zhuǎn)移,嚴(yán)重性骨質(zhì)疏松,它是治療骨質(zhì)疏松疼痛的,是這個(gè)藥抑制破骨細(xì)胞的,中成藥,這些藥物,就是說(shuō)骨質(zhì)疏松治療一共三大塊,就是說(shuō)飲食、戶外運(yùn)動(dòng),再一個(gè)是藥物,藥物又分很多類,并不是單純的就是鈣跟鈣劑,有時(shí)候我們?cè)诔运幍臅r(shí)候,要從不同的機(jī)理,不要單純說(shuō)我補(bǔ)了幾片鈣,三片鈣那不行,你可以用鈣活性D,促進(jìn)骨生成抑制骨吸收,有大量女性,我忘了說(shuō)一種,女性雌激素減少,還有雌激素調(diào)節(jié)劑也可以再加上,當(dāng)然有些中成藥了,這一些東西可以聯(lián)合運(yùn)用,有不同的作用機(jī)理,這種方法治療。02:41
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骨質(zhì)疏松癥患者應(yīng)選擇哪些食品骨質(zhì)疏松癥的原因,主要有三個(gè)方面:一、是營(yíng)養(yǎng)方面,鈣量攝入過(guò)少,蛋白質(zhì)攝入過(guò)少,維生素d缺乏,磷攝入量過(guò)多。二、是是廢用性萎縮,年紀(jì)大后體育活動(dòng)太少,不愿活動(dòng),發(fā)生骨折或臥床休息所致。三、是內(nèi)分泌方面,雌激素缺乏,雄激素缺乏,附甲狀腺分泌過(guò)多,甲狀腺功能亢進(jìn)。因此在飲食中應(yīng)增加鈣的攝入量,除增加鈣的攝入量外,同時(shí)應(yīng)當(dāng)注意,改善食物鈣的質(zhì)量,奶類,豆類,骨粉等均為優(yōu)質(zhì)的鈣食品,此外還應(yīng)注意,食用新鮮蔬菜和水果,以補(bǔ)充胡蘿卜素,和維生素c,同時(shí)應(yīng)該多曬太陽(yáng),以增加體內(nèi)的維生素d,以利于鈣的吸收。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
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骨質(zhì)疏松癥患者飲食注意哪些?骨質(zhì)疏松癥患者在飲食上要注意合理的搭配膳食營(yíng)養(yǎng),可以多進(jìn)食含鈣量比較高的食品,比如魚(yú)蝦牛奶雞蛋等。同時(shí),要補(bǔ)給足夠的蛋白質(zhì),有助于骨質(zhì)疏松癥和骨質(zhì)疏松癥性骨折的治療。但是對(duì)于伴有腎功能衰竭的患者,要注意選用優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,并適當(dāng)限制其攝入量,優(yōu)質(zhì)蛋白飲食是包括牛奶蛋清瘦肉等,要減少植物蛋白的攝入,比如豆制品。另外的患者要注意戒煙、戒酒、少喝咖啡、濃茶以及碳酸飲料等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
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哪些骨質(zhì)疏松癥患者需要吃鈣片病情分析:所有的骨質(zhì)疏松患者都需要補(bǔ)充鈣劑,使每日元素鈣的攝入量達(dá)到800~1200毫克。骨質(zhì)疏松患者的骨密度降低,會(huì)造成患者骨折和引起全身的骨痛,分為原發(fā)性和繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。意見(jiàn)建議:骨質(zhì)疏松患者的補(bǔ)鈣首選口服鈣片,包括碳酸鈣和葡萄糖酸鈣等。骨質(zhì)疏松患者需要多進(jìn)行日曬,要多進(jìn)行戶外活動(dòng),可多進(jìn)行負(fù)重活動(dòng),如舉啞鈴等。
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骨質(zhì)疏松癥患者隨訪內(nèi)容包括哪些醫(yī)生一般會(huì)詢問(wèn)臨床癥狀、危險(xiǎn)因素的改變和藥物不良反應(yīng)。1-3個(gè)月測(cè)一次骨代謝生化,6-12個(gè)月測(cè)一次骨密度,根據(jù)隨診檢測(cè)結(jié)果,決定藥物的配伍、劑量增減,并注意觀察非藥物治療、生活方式改變的效果。對(duì)于伴有其他疾病的患者,要向醫(yī)生講明這些疾病的控制情況和治療方案。
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哪些骨質(zhì)疏松癥患者需要吃鈣片當(dāng)確診為骨質(zhì)疏松癥或者是通過(guò)日常的飲食不能獲得充足的鈣質(zhì);或者是50歲以上的人群出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥狀的時(shí)候,這種情況可以服用鈣片。補(bǔ)鈣的時(shí)候要適度,有高鈣血癥的人要禁止食用。如果過(guò)量補(bǔ)鈣的話,可能會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石,心血管疾病等。在補(bǔ)鈣的同時(shí),可以適
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骨質(zhì)疏松癥患者飲食禁忌有哪些骨質(zhì)疏松患者飲食禁忌有煙酒、辛辣、咖啡以及濃茶等,進(jìn)食這些都是會(huì)加重患者病情的。建議患者的飲食應(yīng)該清淡化和多樣化,吃些高鈣食品。患者應(yīng)該要注意保暖,如果關(guān)節(jié)受到冷氣刺激的話是會(huì)影響疾病的恢復(fù)的。注意在患病期間避免做重活累活,避免關(guān)節(jié)磨損,注