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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 13246次

• 膝蓋后面的腿窩筋痛的原因

  關節疼好多部位都可以發生，像我們關節的內側、外側、前側、后側，都可以疼痛。內側、外側，一般是半月板或者是軟骨，或者是內外側副韌帶損傷，引起的疼痛。前側的疼痛一般是髕骨關節炎，這跟軟骨的磨損有關系。后側的疼痛相對復雜一點，像我們后面有好多韌帶附著，同時有關節囊容易出現問題。假如出現了骨質增生以后，對后面的關節囊有刺激，容易出現疼痛。或者活動量大，腘窩處的、股二頭肌的止點，或者腓腸肌的止點，有了肌腱炎的時候，容易出現疼痛，還同時容易出現滑膜炎，這些情況都可以造成關節處、膝關節處、腘窩處的疼痛。這就大部分是一個關節囊受到炎癥的刺激，或者肌腱損傷引起的疼痛。一般通過理療、休息，或紅外線理療等等，這些可以得到很好的緩解。

  

  01:24
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-09 110560次

• 腿伸直膝蓋后面的筋疼
  如果病人在伸直腿時出現了腘窩部位的疼痛。一：考慮有腘窩部位韌帶的勞損或者損傷的情況。特別是腘繩韌帶，以及冠狀韌帶勞損或者損傷以后，很容易引起伸直腿時過度的牽拉韌帶，就會導致伸直腿膝蓋后面的筋疼痛。二：見于有腘窩內部的囊腫，特別是腘窩囊腫發生以后。很容易導致伸直腿時腘窩內部的壓力增高，從而就會刺激到腘窩的韌帶關節囊，從而引起腘窩部位疼痛的情況。三：見于膝關節半月板的損傷。因為膝關節半月板損傷以后，在伸直腿時會擠壓損傷的半月板導致膝關節內部的壓力增高，從而壓力向后傳導，也會導致病人感覺到腘窩部位的筋疼痛。
  語音時長 01:38”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-27 46695次

• 腿后面的筋疼怎么辦
  在臨床上，對于引起腿后面筋痛最為常見的原因還是由于過度的勞累、牽拉、刺激或者受涼等原因引起的筋痛；再就是常見的比如說骨性關節炎，也可以引起腿后面的筋痛。針對于這些情況的治療方案差不多，最主要的還是需要減少對局部的刺激，以休息為主這非常關鍵。活動太多、太劇烈會加重病人癥狀，并且不利于恢復，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天2次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥；口服非甾體類消炎、鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電等治療，對于腿后面筋痛的癥狀慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:20”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-17 13147次

• 腿后面的筋疼怎么辦
  病情分析：如果出現腿后面的筋疼，那么考慮是由于做劇烈運動所形成的，其次也有營養不良等有一定的關系，所以要及時去醫院進行一下檢查，必要時要用熱毛巾來熱敷。意見建議：在這段期間注意不要做劇烈的運動，可以通過針灸以及按摩的方法來進行緩解，另外要注意合理的飲食。若疼痛比較嚴重，那么就需要服用布洛芬止痛片。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-06-03 2501次

• 腰疼不敢走路了怎么辦
  腰部出現了疼痛不敢行走，那么這種情況下首先要積極的完善核磁共振檢查明確病情，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。如果不具有手術指征，要積極的注意休息，最好要睡硬板床，加強保暖，避免受涼，應用消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-06 1801次

• 腿伸直膝蓋后面的筋疼
  腿伸直膝蓋后面的筋疼可能是腘繩肌勞損、腘窩囊腫、腰椎間盤突出等原因導致的。1、腘繩肌勞損：經常踢球或者做腿部負重運動，會使腘繩肌勞損，腘繩肌勞損后在腿伸直的時候會對腘繩肌造成牽拉，從而引起上述癥狀，一般需要立即制動休息，避免劇烈運動，可以行推拿、按摩，放松局部的肌肉，改善病情。2、腘窩囊腫：腘窩囊腫
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-22 0次

• 膝蓋后面的腿窩筋痛
  腿窩在臨床中是指腘窩，膝蓋后面的腘窩筋痛一般是肌肉拉傷、筋膜炎、骨關節炎、腘窩囊腫、半月板損傷等原因引起，可以通過熱敷、物理治療、口服藥物、手術治療等方式進行緩解。1、肌肉拉傷：如果劇烈運動，導致膝關節過度活動，便會引起腘窩部位肌肉拉傷，引起腘窩筋痛。此種情況可以通過熱敷的方式進行改善，能夠促進血液
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-17 0次