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• 腰痛怎么緩解.

  腰痛是一個很常見很普遍的癥狀，困擾著很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，長時間站立、過度勞累，一般情況下經過充足的休息就可以緩解，如果是因為腰肌勞損、腰椎間盤病變以及其他疾病引起的，需要積極治療原發病來緩解疼痛。另外，還可以通過針灸推拿的中醫療法來緩解腰痛，在中醫上講，腰為腎之府，腎中精氣覆蓋著腰部，腎精不足不能滋養腰府，從而出現腰痛，對此，在平時可以吃枸杞子、巴戟天、山藥等補益脾腎的中藥，但是，單味藥藥性較單一，還可以遵醫囑服用中成藥來治療。比如，臨床上常用的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子可以補腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補腎寧心，還包括山藥可以補脾養胃，這樣補腎、健脾、固精全面綜合調理，緩解腰痛。另外，腰痛的患者還要注意休息，避免過度勞累，同時，服藥期間不要吃油膩的食物，不要貪涼。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 1239次

• 腰痛怎么回事.

  現在社會競爭壓力大，生活節奏快，精神緊張，經常加班、熬夜，過度勞累，所以，很多人都經常有腰痛的情況，腰痛除了這些生理性因素，還包括腰椎間盤病變、腰肌勞損以及泌尿生殖系統疾病等病理性因素都會導致腰痛。腰痛的患者，在平時要注意休息，避免誘因，還要及時治療原發病緩解腰痛，另外，按中醫理論來說，腰為腎之府，腎中的精氣主要集中在腰部，所以，腎虛精虧不能濡養腰府，從而引起腰痛，所以，對于腎虛引起的腰痛，應該及時補益腎精。對此，臨床上常用固精補腎的中成藥來治療，比如，常見的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補益腎精，又包括五味子可以收斂固澀，補腎寧心，以及山藥可以補養脾胃，這樣補腎、固精、健脾全面調理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，外感或實熱內盛的患者需要避免服用，孕婦需要避免服用，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 2087次

• 人流防止腰痛嗎
  對于懷孕后沒有生育要求的女性，常常在檢查彩超確診宮內孕以后就可以行人流術終止妊娠。而在人流術時或者人流術后是不需要防止腰痛出現。這是因為人流手術并不會刺激到腰骶部的神經，也不會引起腰椎間盤突出，更不會導致腰部肌肉損傷，所以人流是不會引起腰部疼痛癥狀。只是有些女性在人流術后由于長期臥床休息，所以就可能會出現腰酸疼痛等不適表現。但這并不是因為人流手術導致，而是因為活動少引起，所以在正常活動以后腰疼就會自然緩解。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-10-22 1569次

• 怎么防止便秘
  首先應該增加膳食纖維和多飲水，養成定時排便的習慣，適當增加體育鍛煉，并且要避免濫用瀉藥等等。膳食纖維的補充是功能性便秘首選的治療方法。富含膳食纖維的食物，比如麥麩，蔬菜，水果等等。其次可以適當地給予心理干預，再仔細排除了引起便秘的病理性因素后，對病人作出充分地解釋，消除病人的疑慮，使病人樹立治療的信心。增強治療依從性，對于在應激或者情緒障礙情況下加重便秘的病人可以給予心理治療。
  語音時長 1:17”
  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-16 2879次

• 如何防止腰痛
  導致出現腰疼的原因是非常多的，常見的原因是腰部的疾病引起的腰疼的現象，腰部的疾病主要是由于長期的慢性勞損，導致出現腰疼的現象。所以患者在日常生活中要注意休息，避免久站久坐，減少腰部的重體力活動，減少彎腰的動作，可以適當的活動腰部，通過這些措施，可以有效的防止出現腰疼的現象。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-12 1401次

• 怎么樣防止腰痛
  大部分情況下腰部出現疼痛，主要就是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所產生的，首先一定要積極的注意休息，睡硬板床，加強保暖，避免受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免彎腰，避免彎腰負重，適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-06 1503次

• 怎么防止蛀牙
  蛀牙的預防，核心在于口腔衛生的管理，因此務必要堅持早晚刷牙，飯后漱口，同時習慣使用牙線或者牙線棒潔牙，這樣可減少口腔食物殘留，降低蛀牙的發病概率。蛀牙屬于一種牙齒脫礦現象，因此只要出現蛀牙，務必要去醫院進行修補，才能遏制病情發展。飲食方面也
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-09-09 0次

• 怎么防止脫發
  防止脫發可以注意一下幾點：平時要保持良好的生活作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，不抽煙，不喝酒；在飲食方面以清淡為主，少吃過于油膩，過甜的食物，多吃蛋白質含量豐富的食物；平時可以用手指或木梳來按摩頭皮，促進血液循環，可以起到防止頭發脫落作用。
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-09-13 0次