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骨質增生應該怎樣鍛煉

女, 60歲

2021-05-02 618次

病情描述:

骨質增生應該怎樣鍛煉

醫生回答

病情分析:

骨質增生鍛煉需要注意,不要鍛煉的過猛,不要做一些對脊柱和關節沖擊力比較大的運動和鍛煉,比如跳繩;還需要進行循序漸進的鍛煉,也不要一動不動,包括進行一些有氧運動,針對局部關節的屈伸拉伸等。

意見建議:

骨折增生的鍛煉建議根據不同部位,不同疼痛情況采用不同的鍛煉方法,循序漸進的鍛煉,有助于緩解和改善骨質增生的情況。

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