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如何預防腦溢血

男, 63歲

2018-12-15 2244次

病情描述:

如何預防腦溢血

醫生回答

病情分析:

腦出血是中老年人的常發疾病,大多數是與腦動脈硬化和高血壓有關系。平時注意規律的生活和飲食有助于預防腦出血,特別是如果有高血壓的話平時要按時服用降壓藥物控制血壓正常。避免血壓波動,此外在飲食中要以清淡飲食為主不要吃過咸的食物,這樣能夠避免血壓的上升,同時還要注意避免吃油膩的食物也不要吃高膽固醇的食物像肥肉油炸食品以及蛋黃魷魚等,應盡量避免使用的,平時多喝水規律的生活,不要熬夜和勞累,適量戶外鍛煉也有助于減少腦出血的發病率。

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