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問(wèn)獻(xiàn)血之后吃什么比較好

男, 31歲

2019-03-29 4153次

病情描述:

獻(xiàn)血之后吃什么比較好

醫(yī)生回答

病情分析:

獻(xiàn)血以后,由于短時(shí)間內(nèi)失血,會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀,患者有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈,乏力,抵抗力下降。這時(shí)候需要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)血,獻(xiàn)血之后的患者可以多吃一些瘦肉,魚類,豆制品,血制品,這樣可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白,促進(jìn)身體造血。另外要多吃一些新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,增加抵抗力。

意見建議:

除了飲食以外,獻(xiàn)血后的人要注意休息,保證充足的睡眠,避免熬夜,避免勞累。

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