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納豆有營養嗎

女, 35歲

2021-03-03 1667次

病情描述:

納豆有營養嗎

醫生回答

病情分析:

納豆里面含有多種的營養成分,有一定的營養,并且還能夠起到防治疾病的作用。服用納豆對骨質疏松癥有一定的好處,因為納豆里面有相當高的維生素k2,并且還能夠生成骨蛋白質,并且還能夠參與鈣供,同生成骨質,還有溶栓的作用,并且還能夠預防高血壓。

意見建議:

在選擇納豆的時候,一定要選靠譜的大中型店,這樣才不容易買到劣質的納豆,了解納豆的質量和作用也是很重要的,大家一定要根據自身情況食用。

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