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感冒吃什么食物比較好

男, 37歲

2020-05-26 2385次

病情描述:

感冒吃什么食物比較好

醫生回答

病情分析:

感冒的時候可以多吃一些清淡的食物,比如說可以適當的吃一些小白菜,菠菜,芹菜,油麥菜,黃瓜,冬瓜,西紅柿等。另外也可以適當的吃一些蘋果,梨,柚子,橙子。

意見建議:

建議患者在感冒的時候一定要多喝水,飲食清淡,不要吃辛辣、油膩的食物,同時還應該要注意放松心情,不要有太大的壓力,晚上不要熬夜,保證睡眠充足。

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